Kunstmatige intelligentie heeft ons leven op veel manieren beïnvloed. Een geweldig voorbeeld is het verhaal van Greg Mushen, een man uit Seattle, VS, die erin slaagde om 12 kilo af te vallen en zijn levensstijl te veranderen met behulp van ChatGPT van OpenAI.
Zie ook: Meer dan 100.000 ChatGPT-gebruikers lieten hun gegevens op het dark web zien
Bekijk meer
Zoet nieuws: Lacta lanceert Sonho de Valsa e Ouro chocoladereep...
Braziliaanse wijn wint labelprijs bij de 'Oscars' van…
Greg heeft, zoals velen van ons, toegegeven een hekel te hebben aan hardlopen. Dat veranderde met behulp van ChatGPT. Sceptisch besloot hij het door de chatbot voorgestelde oefenplan te proberen.
Verrassend genoeg kon de AI een routine uitwerken die aan zijn behoeften en wensen voldeed. Zelfs eenvoudige eerste stappen, zoals het plaatsen van zijn hardloopschoenen bij de deur, waren effectief, trokken Gregs aandacht en moedigden hem aan zich aan het plan te houden.
Op dag 30 van het plan bereikte Greg een belangrijke mijlpaal: zijn eerste mijl, iets meer dan 1,5 km. Dit was een grote motivator voor hem, die plezier begon te vinden in fysieke activiteit.
“Elke race was binnen mijn niveau van vaardigheid. Ik ging in mijn eigen tempo. Na elke race begon ik me voldaan te voelen en omdat ik mijn capaciteit niet had overschreden, had ik altijd het gevoel dat ik meer kon doen”, legt Greg uit.
Het gewichtsverlies van Greg is meer dan alleen een getal op de weegschaal; het is een transformatie van levensstijl. Gemotiveerd door zijn zesjarige dochter vond hij in het ChatGPT-plan de stimulans voor een gezonder leven. Tegenwoordig traint hij zes keer per week en ziet hij verbeteringen in zijn aërobe capaciteit, rusthartslag en algemene stemming.
Het verhaal van Greg is een demonstratie van het potentieel van kunstmatige intelligentie om mensen te helpen hun gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken.
Hoewel AI geen gespecialiseerde professional vervangt, benadrukt de casus de kracht van technologie bij het faciliteren van gedrags- en levensstijlveranderingen.
