O pesten het kan vele vormen aannemen, maar ze veroorzaken allemaal diepe emotionele schade en wonden. Zelfs als er geen fysiek contact is tussen een pester en zijn doelwit, kunnen mensen die gepest worden de rest van hun leven de emotionele schade van wat ze hebben meegemaakt met zich meedragen.
Als mensen wisten van de gevolgen van deze daden, zouden ze misschien bewuster nadenken over hun houding. Als je het slachtoffer en gepest wordt, zijn er dingen die je kunt doen om met de pester om te gaan.
Bekijk meer
Onderzoek toont aan dat tienerhersenen 'bedraad' zijn om...
4 schoonmaakgewoonten die je moet doorbreken om gelukkiger te zijn
Als je getuige bent van pesten, zijn er dingen die je kunt doen om voor iemand anders op te komen. Er is ook de mogelijkheid om te werken aan bewustwording bij uw collega's en om te leren over verschillende manieren om hulp te vragen.
Iemand steunen die gepest is, is geruststellend. Het laat zien dat iemand of veel mensen om het slachtoffer geven.
Over het algemeen vertonen mensen die gepest worden kenmerken van een laag zelfbeeld, angst of bezorgdheid waarmee de pester zich identificeert. Aan de andere kant hebben degenen die aanvallen ook last van dezelfde emoties en moeten ze hun angsten, onrust en laag zelfbeeld verlichten door het slachtoffer te manipuleren.
Veroordeel de agressor, ga weg van coëxistentie en wees resoluut wanneer u vraagt om uzelf in bedwang te houden. Als je ziet dat iemand gepest wordt, grijp dan direct in en houd afstand. Geef het goede voorbeeld voor anderen en kom op voor mensen die hulp nodig hebben. Praat met beheerders en managers op de locatie en bel de politie als u effectievere hulp nodig heeft.
Alleen op deze manier is er een effectieve oplossing om de agressor in bedwang te houden. Het test eigenlijk grenzen en dat is wat moet worden gearticuleerd. Wees niet bang om hem de nodige limieten te geven. Hij lijdt aan zijn angst en moet zijn eigen pijn onder ogen zien wanneer hij door de grenzen van de grenzen in de realiteit valt.
Het doel van de pestkop is om een emotionele reactie van je te krijgen, dus doe je best om kalm te blijven en hem niet te laten zien hoe je je voelt. Probeer niet te laten merken dat je boos, verdrietig of bang bent. De misbruiker kan zich voeden met deze emoties en zijn inspanningen vergroten.
Het is belangrijk om de pester weg te houden van de persoon die hij of zij pest. Als je een collega helpt die gepest wordt, ga dan met hem/haar mee naar een veilige plek, weg van de pester.
De agressor heeft in het algemeen een perverse en soms zieke geest wanneer hij zijn leven tot een frequente actie van pesten maakt. Hij is zich bewust van zijn acties en dat zijn slachtoffers zijn houding niet leuk vinden, maar hij valt aan als een manier om op te vallen tussen zijn groep.
Zodoende denken de agressors dat ze populairder zullen worden en voelen ze de kracht van deze daden, waarbij ze alle angstigen met zich mee lokken. Volgers zijn verzekerd dat ze niet samen het slachtoffer zullen worden.
Pesten kan voorkomen in elke omgeving waar er interpersoonlijk contact en sociale relaties zijn, ook binnen het gezin. Het is belangrijk om te benadrukken dat de effectieve bestrijding van pesten beetje bij beetje aan belang heeft gewonnen.
Zo ontstaan er campagnes om de praktijk, die de laatste jaren helaas flink is toegenomen in Brazilië en wereldwijd, tegen te gaan.
