Ooit gehoord van sommige voedingsmiddelen die niet goed samengaan met andere? Het meest populaire voorbeeld is zeker dat van mango met melk, maar deze combinatie schaadt de mens niet.
Maar het is in feite waar dat sommige gecombineerde voedingsmiddelen echt schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid, omdat sommige de volledige opname van voedingsstoffen uit de andere verhinderen. En dat is precies waar we het in dit artikel over gaan hebben. Bekijk het en veel leesplezier!
Bekijk meer
Waar wil Google niet naar zoeken?
5 hypoallergene hondenrassen ideaal voor allergische mensen
Lees verder: Vruchtensuiker: is fructose slecht voor je gezondheid? Begrijp nu!
Daarom is het beheersen van combinaties en nadenken over manieren om te eten essentieel om vitaminetekorten te voorkomen. En om te weten welke voedingsmiddelen je moet vermijden, blijf dit artikel lezen.
Het is niet ongebruikelijk om salades te vinden die tomaat en komkommer combineren, maar deze combinatie wordt niet aanbevolen door experts. Dit komt doordat de twee groenten samen in het lichaam nieuwe zouten vormen.
Dus als resultaat van dit mengsel kunnen we zwelling van het lichaam vinden, naast het remmen van de opname van belangrijke vitamines voor ons lichaam. Eet daarom liever apart voedsel.
In sommige delen van het land is het mogelijk om de gewoonte te vinden om fruit zoals aardbeien, mango's en bananen in hoofdmaaltijden te introduceren. Deze gewoonte moet echter worden onderdrukt, omdat de combinatie schadelijk is.
Dat komt omdat, terwijl fruit een beetje door de maag gaat, op weg naar de darm, de lunch tijd nodig heeft om te worden verteerd. Hierbij ontstaat er gisting in de maag door de suikers, met als gevolg brandend maagzuur en een brandend gevoel.
Dit is iets wat de meesten van ons cultureel gewend zijn te doen, maar dat zou niet moeten. Er zijn zelfs een aantal onderzoeken die bewijzen hoe gevaarlijk deze combinatie is, omdat het de spijsvertering schaadt.
Wanneer we lunchen, dineren of welke maaltijd dan ook, afgewisseld met vloeistoffen, werken we samen met een langzame spijsvertering. Op deze manier is het meest aangegeven dat er een vermindering of uitsterven van de gewoonte is.
Zeg vaarwel tegen biefstuk en friet, want dit traditionele gerecht combineert alleen in de mond en is slecht voor de spijsvertering. Omdat bij het eten van aardappelen alkalisch nodig is voor de spijsvertering, terwijl vlees zuur nodig heeft. Al snel is het resultaat een puinhoop in het lichaam, dat niet weet hoe het moet verteren en uiteindelijk het proces een tijdje onderbreekt.
Uiteindelijk leidt de combinatie tot een groot aantal gas- en darmklachten. Naast deze combinaties zijn andere zoals spinazie met kaas, bier en noten en zelfs pasta met gehakt ook schadelijk.
Het meest correcte is dus om altijd onderzoek te doen voordat u maaltijden gaat bereiden en altijd voedingsdeskundigen te raadplegen. En mocht je ook verrast zijn door deze combinaties, vergeet dan niet dit artikel door te sturen naar je vrienden die er ook van moeten weten!
