In de afgelopen jaren heeft de samenleving zich moeten aanpassen aan het leven in het digitale tijdperk en vandaag de dag brengen praktisch alle banen, op een bepaald niveau, blootstelling aan schermen met zich mee. Dit overmatig gebruik van computers, smartphones, tablets en beeldschermen in het algemeen kunnen bepaalde gezondheidscomplicaties veroorzaken. Een studie wijst er bijvoorbeeld op dat meer schermtijd bijziendheid kan veroorzaken. Begrijp meer.
Lees verder: Overtollige schermen zijn verantwoordelijk voor droge ogen bij kinderen en adolescenten
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
In een recente studie gepubliceerd in de Multidisciplinaire Revista Ciência Latina, neurowetenschapper Dr. Fabiano de Abreu Agrela legt uit dat er inderdaad een verband bestaat tussen bijziendheid en het gebruik van beeldschermen. In dit geval legt hij uit dat langdurig gebruik van computers, smartphones en tablets oogvermoeidheid veroorzaakt, wat een van de belangrijkste oorzaken van bijziendheid is.
Verder heeft dr. Agrela benadrukt dat deze effecten kunnen worden versterkt als de toegang tot schermen vroeg is, wat in onze tijd helaas maar al te vaak gebeurt. Daarmee bedoelen we dat jonge kinderen, zelfs baby's, bij blootstelling aan schermen met een bepaalde frequentie meer kans hebben op het ontwikkelen van bijziendheid.
Dit is echter geen probleem dat uniek is voor het gebruik van schermen. Verschillende onderzoeken hebben immers al aangetoond dat zelfs overmatig lezen en een vroege start van het studentenleven kan leiden tot problemen met het gezichtsvermogen, waaronder bijziendheid. Het bewijs hiervan is dat sinds het onderwijs gedemocratiseerd is, het aantal gevallen van bijziendheid in de wereld sterk is toegenomen.
Andere problemen hadden te maken met overmatig gebruik van schermen
de vraag van bijziendheid het is gewoon weer een waarschuwing over de gevaren van overmatig gebruik van schermen. Er zijn immers al onderzoeken die aantonen dat langdurig blootstellen aan monitoren melatonine kan remmen, hormoon dat verantwoordelijk is voor het slaperig maken van mensen, vooral wanneer dit gebruik 's nachts plaatsvindt slapen.
Verder zijn er al andere onderzoeken die het overmatig gebruik van beeldschermen in verband brengen met het ontstaan van problemen als depressie of angst. Op deze manier waarschuwen experts dat het voor onze eigen gezondheid belangrijk is om de tijd die we voor de monitoren doorbrengen onder controle te houden.
