In een wereld die steeds virtueler wordt, is het moeilijk om mensen te vinden die zeer emotioneel zijn, of met andere woorden, zeer intens. Denk niet dat het een probleem is als je om alles huilt, het betekent gewoon dat je je emoties heel diep voelt. Jouw begripsniveau gaat verder dan dat van andere mensen. Zie hieronder enkele redenen waarom mensen te emotioneel worden.
Bekijk meer
Moeder informeert school dat dochtertje van 4, die haar lunch klaarmaakt, mag...
Prinses Charlotte veroorzaakt 'onbedoeld' problemen voor…
Bekijk hieronder enkele redenen waarom je er erg emotioneel van wordt:
Volgens studies heeft de genetische factor grote invloed. Op die manier kun je er zeker van zijn dat als je je realiseert dat je ouders vaak erg emotionele mensen zijn, dit al een goede reden voor jou is om dat ook te zijn.
Uit onderzoek blijkt dat mensen die aan angst lijden vaak moeite hebben om hun gedrag in relatie tot negatieve emoties in balans te houden. Dit rechtvaardigt dat ze een sterke emotionele reactie kunnen hebben en niet weten hoe ze de reden moeten rechtvaardigen.
O Borderline persoonlijkheidsstoorniskunnen bijvoorbeeld problemen ontwikkelen bij mensen om hun emoties goed te reguleren.
Het is een feit dat het voedsel dat je eet je lichaam positief of negatief beïnvloedt. Studies tonen aan dat het eten van voedsel met een hoge glycemische index depressieve symptomen kan verhogen.
Bijgevolg kan dit mensen emotioneler maken dan vroeger.
Stress is een direct bijdragende factor aan emoties. Je overbelasting kan je erg in de war brengen met je innerlijke gevoelens.
Daarom zijn hoge niveaus van stress synoniem met verhoogde negatieve emoties.
De uitgeputte toestand kan je emotioneler maken door extreme vermoeidheid. Dat komt omdat je emotieregulator de neiging heeft te falen, waardoor elk gevoel veel kracht krijgt.
Het is bewezen dat fysieke oefeningen erg goed zijn voor onze mentale en emotionele gezondheid. De afwezigheid ervan draagt bij aan verschillende kwalen. Studies tonen aan dat dagelijkse activiteiten uw niveaus van emoties kunnen verbeteren.