De periode van voedselintroductie roept immers veel twijfels op bij iedereen die deel uitmaakt van het opvoeden van een kind. voedsel het is natuurlijk verantwoordelijk voor de groei en ontwikkeling van kinderen, samen met andere factoren. In die zin is een terugkerende vraag wanneer mag een kind chocola eten, dus vandaag zullen we je uitleggen wanneer je dit voedsel moet aanbieden.
Lees verder: Kinderen geven de voorkeur aan natuurlijk voedsel boven bewerkte producten
Bekijk meer
Sinaasappel is niet het voedsel met de meeste vitamine C
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Het ministerie van Volksgezondheid heeft een voedselgids voor Braziliaanse kinderen onder de twee jaar uit 2019, die zeer uitgebreide informatie bevat over hoe voer zowel borstvoeding uit, die tot zes maanden exclusief moet zijn en tot twee jaar moet worden aangevuld, maar ook de introductie van voedsel aanvullend.
Het is belangrijk om te vermelden dat het dieet van kinderen zo natuurlijk mogelijk moet zijn. Dat wil zeggen, rijk aan fruit, groenten, groenten, eieren, mager vlees en peulvruchten (bonen, kikkererwten, linzen, enz.). Aan de andere kant moeten geïndustrialiseerde voedingsmiddelen zoveel mogelijk worden vermeden, in ieder geval tot de leeftijd van twee jaar.
Laten we eerst de samenstelling van chocolade analyseren? Het is een voedingsmiddel gemaakt van cacao en, afhankelijk van de chocolade, zitten er verschillende percentages cacao in de samenstelling. Bovendien bevat het suiker, vet en de meeste bevatten ook melk. Sommige soorten chocolaatjes kunnen andere ingrediënten hebben, maar dat is de basis.
De Gids voor kinderen onder de twee jaar beveelt aan om verschillende redenen om verschillende redenen geen deel uit te maken van het dieet van kinderen in de eerste twee levensjaren, waaronder hen: bevordert het ontstaan van obesitas en diabetes, bevordert de vorming van gaatjes en zorgt ervoor dat het kind voedsel met een natuurlijke smaak weigert omdat het aan de smaak went zoet.
Dat wil zeggen, er zijn goede redenen waarom kinderen geen chocolade zouden moeten consumeren vóór de leeftijd van twee jaar. Na deze periode, hoewel consumptie al acceptabel is, zou het om de bovengenoemde redenen niet frequent moeten zijn.
Geef ook bij het aanbieden van chocolade de voorkeur aan die met een hoger percentage cacao in de samenstelling, omdat deze minder suiker bevatten. En ondanks alle druk die gepaard gaat met de introductie van voedsel en de grote stimulans van de industrie voor de consumptie van gezoet voedsel, onthoud: liefde is al zoet genoeg, zorg voor de gezondheid van je kleintjes!
