Het vinden van een schone en opgeruimde omgeving zorgt ervoor dat goede gevoelens voor ons zorgen. Aan de andere kant zijn pijn, onzekerheid en stress wat we voelen als we de puinhoop onder ogen zien. Sterker nog, mensen die aan een depressie lijden, leven met een reden vaker in rommelige ruimtes. Zie nu hoe de relatie tussen depressie en desorganisatie en hoe dit om te keren.
Bekijk meer
Schooldirecteur grijpt subtiel in als hij een leerling met een pet opmerkt in…
Moeder informeert school dat dochtertje van 4, die haar lunch klaarmaakt, mag...
Volgens onderzoek zijn mensen met psychiatrische aandoeningen kwetsbaarder voor desorganisatie. Een goed voorbeeld is depressie, een aandoening waarbij de slachtoffers apathisch worden tegenover de omgeving waarin ze leven. Dat wil zeggen, ze zijn niet bereid om orde op zaken te stellen, waardoor de rommel de overhand krijgt en chaos ontstaat.
Hierdoor een behandeling nodig is om deze toestand te overwinnen. Een goed alternatief is om de patiënt aan te moedigen om intern te veranderen om een effect te hebben op de externe, en zo het gebruik van medicatie te vermijden. Dat wil zeggen, het is noodzakelijk om het individu te instrueren om de omgeving in te richten in het licht van specifieke technieken. In die zin ontwikkelen sommige professionals en zelfs patiënten opruimmethoden die effectief zijn in deze strijd. Dus, bekijk nu 6 tips om desorganisatie te omzeilen:
Het uitvoeren van makkelijkere activiteiten, zoals gewoon uit bed komen – hoe moeilijk ook – en het zorgen voor persoonlijke hygiëne vroeg in de ochtend is het belangrijkste uitgangspunt.
Vergeet echter niet op te letten waar je midden in de rommel loopt. Vanwege de wanorde is het risico op een ongeval groot, dus wees gewaarschuwd.
Het is tijd om je handen vuil te maken. Werk in fasen, scheid wat moet worden weggegooid in verschillende categorieën. Op deze manier zal het werk soepeler verlopen.
Denken dat dit een simpele grap is, is een goede stimulans. Dus zie het niet als een verplichting en doe het luchtig.
Het dekt niet. Neem de tijd, doe het rustig en wanhoop niet.
Nu, dit zou deel moeten uitmaken van je routine. Met elke dag die voorbijgaat, zult u het verschil zien en de positieve effecten die het met zich meebrengt.
