Thuiswerken kan in veel opzichten een goed alternatief zijn. Tegelijkertijd kan de productiviteit van thuiswerkers worden beïnvloed door afleidingen in de thuisomgeving. Er zijn een paar manieren om afleiding in de omgeving te voorkomen thuiskantoor.
Bekijk meer
Medewerker verbiedt kinderen om te slapen als ze bij de opvang aankomen
8 tekenen die aantonen dat angst aanwezig was in je...
Hier zijn 10 rare maar effectieve manieren om gefocust te blijven:
Verander in comfortabele kleding
Zelfs als de huiselijke omgeving je uitnodigt om je kleding comfortabeler te houden, kunnen ze je productie in de weg zitten. Door je professioneel te kleden kun je je op het doel concentreren.
pauzes nemen
De neiging om ononderbroken door te werken zonder rustpauzes neemt toe wanneer het in de thuisomgeving wordt ontwikkeld. Het is echter bewezen dat pauzes gedurende de dag werknemers helpen productief te blijven.
Achtergrondmuziek
Rustige, klassieke of instrumentale muziek kan helpen bij momenten van concentratie. Kiezen voor meer complexe en geagiteerde muziek kan het tegenovergestelde effect hebben en de afleiding vergroten.
versier de omgeving
Studies bewijzen dat kleuren kunnen helpen bij het concentratieproces. De kleurenpsychologie onthult dat het kiezen van de kleur volgens het doel van de omgeving een belangrijke stap is. Blauw helpt bijvoorbeeld om stress en spanning te verminderen, terwijl geel creatieve impulsen vergroot.
Zorg voor een aangename temperatuur
Onderzoekers van Cornell University ontdekten dat warmere omgevingen je helpen gefocust te blijven. De resultaten van dit onderzoek wezen erop dat de verhoging van 68 naar 77 graden Fahrenheit typefouten verminderde.
geef de voorkeur aan natuurlijk licht
Het verlicht houden van de omgeving is essentieel voor het uitvoeren van activiteiten. Bovendien bevordert zonlicht een hogere productiviteit.
lichaamsbeweging uitoefenen
De constante beoefening van fysieke activiteit helpt niet alleen om het lichaam gezond te houden, maar verhoogt ook de concentratie en productiviteit.
Kaneel en muntgeur
Deze twee geuren kunnen helpen bestrijden vermoeidheid mentale en geheugen onderhoud.
Houd positieve dingen om je heen
Studies tonen aan dat de productiviteit hoger is bij mensen die foto's in hun werkomgeving bewaren die verwijzen naar dieren, mensen of aangename momenten.
Kies de beste uitvoeringstijd
Als je werk flexibiliteit in schema's toestaat, kies dan op welk moment van de dag je intensiever produceert.