Ontdek 5 theeën om je hoest te verbeteren

Er zijn enkele kruiden zoals eucalyptus, kaneel en tijm die belangrijk zijn om hoesten te verminderen. Dit komt omdat de eigenschappen ervan de secreties verdunnen, waardoor het gemakkelijker wordt om ze te verdrijven. Dus, naast de behoefte aan waterinname, kunnen sommige zelfgemaakte theerecepten de symptomen helpen verminderen.

Lees verder: Urine-incontinentie: 3 soorten thee die helpen bij de behandeling

Het is belangrijk om de relevantie van een medische evaluatie voor een nauwkeurigere diagnose te benadrukken. Toch zijn hier enkele natuurlijke en zelfgemaakte recepten om je hoest te verlichten:

Thee van kaneel, kruidnagel en citroen

Deze componenten hebben bacteriedodende en slijmoplossende eigenschappen en helpen het immuunsysteem te verbeteren.

Ingrediënten

• 1 kaneellul;
• 3 anjers van India;
• 1 schijfje citroen;
• 500ml water.

Methode van voorbereiden

Doe alle ingrediënten bij elkaar in een pan met water en laat 5 minuten koken. Na afkoeling kunt u consumeren.

eucalyptus thee

Eucalyptus is niet alleen slijmoplossend en ontstekingsremmend, maar kan ook helpen bij systeemveranderingen. ademhalingssysteem, omdat het eigenschappen heeft die de ontwikkeling van micro-organismen die verantwoordelijk zijn voor remmen probleem.

Ingrediënten

• 1 el eucalyptusbladeren;
• 1L water.

Methode van voorbereiden

Doe de eucalyptus in het reeds gekookte water en laat het 10 minuten rusten. Zeef en consumeer vervolgens de thee.

tijm thee

Tijm heeft ook bacteriedodende eigenschappen en draagt ​​bij aan de verdrijving van secreties, naast het ontspannen van de spieren van de luchtwegen en het verlichten van hoest.

Ingrediënten

• 1 pakje tijm;
• 1L water.

Methode van voorbereiden

Voeg als het water kookt de tijm toe en laat 10 minuten trekken. Vervolgens zeven en het is klaar om te consumeren.

Wortelremedie voor hoest bij kinderen

Wortelsap heeft een hoge concentratie vitamine C en werkt hoeststillend, waardoor hoestbuien die kunnen aanhouden na een griep worden verminderd.

Ingrediënten

• 1 middelgrote wortel;
• Honing.

Methode van voorbereiden

Rasp de wortel en doe deze in een glas in de koelkast. Na een paar minuten zul je zien dat het sap eruit komt. Zeef en meng met dezelfde hoeveelheid honing.

Brandnetelthee voor allergische hoest

Brandnetel bevat antihistaminische eigenschappen en is daarom effectief voor de behandeling van droge en allergische hoest.

Ingrediënten

• 1 el gedroogde brandnetelblaadjes;
• 200ml water.

Methode van voorbereiden

Breng het water aan de kook, zet het vuur uit, voeg de bladeren toe en dek de pan af. Laat het 10 minuten rusten en na het persen kun je het consumeren.