Stress op het werk is genormaliseerd in de samenleving, waardoor het aantal mensen met Burn-out toeneemt. Daarom is het belangrijk dat iedereen zijn stressniveau kent en indien nodig hulp zoekt.
Zie ook: Stress – Wat het is, symptomen, gevolgen, soorten, behandeling, preventie
Bekijk meer
Oogdruppels voor gentherapie geven hoop aan miljoenen mensen...
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Stress op het werk is een terugkerend probleem, maar een dat vaak onopgemerkt blijft. Dit komt omdat het een probleem is dat door de samenleving is genormaliseerd. Het is echter een serieus probleem en moet worden aangepakt.
Stress op het werk, wanneer het een chronisch niveau bereikt, wordt Burn-out genoemd. Dit syndroom wordt bij het individu getriggerd wanneer de stress in de werkomgeving toeneemt en de behandeling niet goed wordt uitgevoerd. Burn-out wordt daarom gekenmerkt door drie factoren: gevoel van uitputting, mentale afstand nemen van het werk en negatieve gevoelens over werk. Op deze manier is het noodzakelijk dat elke persoon zijn realiteit kent en de stressniveaus begrijpt waarin hij zich bevindt.
Om erachter te komen op welk niveau van stress op het werk u zich bevindt, beantwoordt u de onderstaande quiz en beantwoordt u elke vraag met ja of nee. Als u negen of meer vragen met ja beantwoordt, is het belangrijk om uw routine en werkomgeving opnieuw te bekijken.