Onzekerheid is iets heel gewoons in ons dagelijks leven, maar ook een van de meest aanwezige factoren liefdevolle relaties is ook een aspect dat van invloed kan zijn op verschillende aspecten van iemands leven. Onder hen: de professionele, persoonlijke of liefdevolle sfeer, zoals reeds vermeld. Daarom zullen we het in dit artikel hebben over de Redenen waarom iemand onzeker is en we zullen tips geven zodat je het kunt overwinnen.
Lees verder:Angst, onzekerheid en angst bij jonge kinderen
Bekijk meer
De prestaties van docenten zijn een sleutelfactor voor de volledige inclusie van studenten...
Twijfelt u tussen "ja" of "nee" antwoorden?…
Onveiligheid is iets dat direct verband houdt met een gevoel dat mensen hebben, waardoor ze niet in zichzelf of in hun eigen potentieel geloven, naast het aantrekken van angst en onzekerheid in het algemeen.
Daarom is onzekerheid een gevolg van angsten die gedurende het hele leven worden geïnternaliseerd. Het is een gevoel waarbij er een algemene malaise of nervositeit is die kan worden veroorzaakt door de indruk op de een of andere manier kwetsbaar te zijn.
Verschillende factoren kunnen ervoor zorgen dat iemand zich in bepaalde situaties hulpeloos voelt. Dit gevoel van onveiligheid is aanwezig in verschillende aspecten van het leven, afhankelijk van elke persoon, hun eerdere ervaringen en hun manier om met bepaalde situaties om te gaan. Daarom hebben we besloten om de belangrijkste factoren mee te nemen die iemand onzeker kunnen maken.
recente afwijzing
Gebeurtenissen die dagelijks plaatsvinden, verpesten vaak onze stemming, dus het is heel gewoon dat mensen onzeker zijn na afwijzingen. Of het nu is omdat ze hun baan zijn kwijtgeraakt of een relatie hebben beëindigd, een situatie als deze heeft een directe invloed op het gevoel van eigenwaarde en het zelfvertrouwen van mensen.
externe druk
In de maatschappij waarin we momenteel leven, worden dagelijks andere verwachtingen gecreëerd, waardoor we constant leven met druk opgelegd door de samenleving waaraan we denken te moeten voldoen. Dit wordt echter een zeer hoge psychologische belasting en een trigger voor een persoon om onzeker te worden.
sociale angst
De angst om door andere mensen te worden beoordeeld is ook een andere veel voorkomende oorzaak, hetzij op feestjes, familiebijeenkomsten, interviews of op dates, vaak laten we dit gevoel de overhand krijgen rekening. Dit kan er ook toe leiden dat uw zelfvertrouwen en eigenwaarde aan het wankelen worden gebracht.
niet aan de verwachtingen voldoen
Wanneer zeer hoge verwachtingen worden gecreëerd en we er niet in slagen om ze waar te maken, maakt dit ons uiteindelijk erg slecht, gefrustreerd door de situatie en ontevreden over onze prestaties. Daarom kan dit nog een oorzaak zijn van persoonlijke of professionele onzekerheid.
Gedreven worden door perfectionisme
Niet alles in het leven gebeurt zoals we het ons voorstellen of willen, dus het hebben van zeer hoge normen voor alles wat we doen, kan uiteindelijk geen goede zaak zijn. Het niet kunnen bereiken van het verwachte resultaat kan er uiteindelijk voor zorgen dat het gevoel “niet goed genoeg te zijn” de overhand krijgt, wat kan leiden tot depressie en angst.
Negatieve of traumatische ervaringen
Een andere veel voorkomende oorzaak van zelftwijfel is het feit dat je een traumatische gebeurtenis hebt meegemaakt, zoals een gewelddadige relatie of psychologisch misbruik.
