A spanning Het is een psychische aandoening die veel mensen over de hele wereld treft. Het is echter belangrijk op te merken dat niet alle personen die angstsymptomen ervaren, een recent begin van deze symptomen hebben gehad.
Er is echter het idee dat sommige mensen zijn opgegroeid met angst zonder het te beseffen. Daarom hebben we besloten om 8 signalen op te sommen die erop kunnen wijzen dat je bent opgegroeid met angst. Bekijk het nu!
Bekijk meer
Astrologie en genialiteit: DIT zijn de 4 meest briljante tekenen van...
iPhones die niet zijn gelukt: 5 lanceringen afgewezen door het publiek!
Als je altijd merkt dat je over situaties nadenkt, of het nu gaat om het herbeleven van voorbije momenten of het anticiperen op toekomstige scenario's, kan dit een teken van angst zijn. O over analyseren het kan leiden tot een cyclus van constant piekeren, wat een veel voorkomend symptoom is van angst.
Slaapproblemen zijn een ander veel voorkomend teken van angst. Als je altijd moeite hebt gehad om in slaap te vallen, of 's nachts vaak wakker wordt terwijl je geest tekeerging, kan dit een weerspiegeling zijn van de angst die je ervoer toen je opgroeide.
Opgroeien met angst kan vaak resulteren in een constante behoefte aan goedkeuring van anderen. Dit kan worden gezien als een verlangen om iedereen in de buurt tevreden te stellen en een angst om mensen teleur te stellen.
Perfectionisme is een ander teken dat je misschien bent opgegroeid met angst. De behoefte om alles perfect te doen kan een reactie zijn op stress en angst en een manier zijn om de situatie onder controle te houden.
Als je het altijd moeilijk hebt gehad om met verandering om te gaan, of het nu gaat om een verandering van plannen of een verandering in je leven, kan dit een teken van angst zijn. De onzekerheid die gepaard gaat met veranderingen kan enorm stressvol zijn voor iemand met angstgevoelens.
Gevoeligheid voor kritiek is een ander teken dat je misschien met angst bent opgegroeid. Als je kritiek altijd te serieus hebt genomen of het moeilijk vond om met negatieve feedback om te gaan, kan dit een weerspiegeling zijn van angst.
Ten slotte zijn maagproblemen een veelvoorkomend teken van angst. Als je in tijden van stress altijd buikpijn of spijsverteringsproblemen hebt gehad, kan dat een teken zijn dat je bent opgegroeid met angstgevoelens.
Constant friemelen is een ander zeker teken dat je misschien bent opgegroeid met angst. Als je je altijd rusteloos hebt gevoeld, niet in staat was om te ontspannen of altijd het gevoel hebt gehad dat je iets moet doen, kan dit een symptoom zijn van angst.
Angst kan ervoor zorgen dat u zich constant "aan" voelt, waardoor een gevoel van aanhoudende rusteloosheid of kriebels ontstaat. Dit kan vooral merkbaar zijn in tijden van kalmte of inactiviteit, wanneer het bijzonder moeilijk kan zijn om uw gedachten te vertragen of uw lichaam te ontspannen.
