Cellulitis is de ophoping van vet onder de huid en het is een veelvoorkomend esthetisch probleem dat vooral vrouwen treft. De oorzaken van deze aandoening zijn dus divers, zoals genetica, ongezonde levensstijl, slechte voeding en hormonale veranderingen.
Om deze aandoening te verminderen, is het daarom noodzakelijk om in te zetten op regelmatige lichaamsbeweging en op een gezond dieet. Er zijn echter grote bondgenoten in dit traject, zoals het geval is grapefruit en gembersap, in staat om cellulitis te helpen bestrijden. Volg dit artikel, bekijk de voordelen en leer hoe u het kunt bereiden.
Bekijk meer
Recept voor huisgemaakte nacho's en bijgerechten voor een avondje samenzijn...
Ontdek de beste koekjesrecepten om van te genieten
Lees verder: Citroensap met yam: leer hoe u dit krachtige tonicum voor immuniteit kunt bereiden
Grapefruit en gember zijn groenten die zeer rijk zijn aan vitamines, mineralen en heilzame stoffen. Vanwege deze eigenschap werkt de combinatie van deze stoffen als antioxiderende elementen, naast het verminderen van het vasthouden van opgehoopte vloeistof tussen vetcellen.
Op deze manier kunnen grapefruit- en gembersap de eliminatie van cellulitis verbeteren, samen met een gezond dieet en lichaamsbeweging. Dus, zie hieronder hoe je dit krachtige sap kunt bereiden!
Ingrediënten:
Methode van voorbereiden:
Het bereiden van dit recept is heel eenvoudig en duurt niet langer dan 10 minuten. Pers eerst het sap uit de sinaasappels en grapefruit met behulp van een sapcentrifuge.
Neem dan de blender en meng het sap van de twee vruchten, de gember, de citroen en de basilicum. Klop nu alle ingrediënten tot een zeer homogeen sap.
Je moet twee keer per dag grapefruit- en gembersap drinken, een keer 's ochtends en een keer voor de lunch. Hoe dan ook, het ideaal is om het drankje een week lang elke dag in te nemen, dan twee dagen te stoppen en de methode een maand lang te hervatten.
Vond je deze inhoud leuk? Volg de blog over schoolonderwijs en heb toegang tot verschillende andere recepten, materialen, curiositeiten en nieuws uit heel Brazilië!
