Kijkt u meestal meerdere uren per dag televisie? Weet dan dat een in januari gepubliceerde studie dat aantoonde te veel tijd voor de tv kan trombose veroorzaken. Volgens de resultaten van het onderzoek kan 4 uur voor het apparaat de kans op trombose met wel 35% toenemen.
Lees verder: Slechte hygiëne in de keuken is het belangrijkste punt van besmetting van onze gezondheid
Bekijk meer
De schermtijd van kinderen verminderen: promoot een levensstijl...
Toxiciteitswaarschuwing! Geverfde kleding kan je DAAR ziek van maken
Ten eerste wordt trombose gekenmerkt door de ontwikkeling van een bloedstolsel, trombus genaamd, dat ontsteking veroorzaakt in de wanden van aders en/of slagaders. Trombi vormen zich meestal in de vaten van de onderste ledematen.
Het grote probleem is wanneer de trombus zichzelf losmaakt van de vaatwand en door de bloedbaan gaat, omdat dit een onderbreking in de bloedstroom kan veroorzaken. bloed in organen zoals de hersenen en het hart, wat schadelijke gevolgen kan hebben, zoals een beroerte, die zelfs tot de dood kan leiden. dood.
Sedentarisme is een risicofactor voor het ontstaan van trombose, aangezien het gebrek aan lichaamsbeweging de bloedsomloop schaadt en dit bevordert de vorming van stolsels in de benen. Dat wil zeggen, de relatie tussen vele uren voor de tv doorbrengen en het optreden van trombose is te wijten aan het gebrek aan lichaamsbeweging.
De studie versterkt de relatie tussen gebrek aan lichaamsbeweging en hart- en vaatziekten. In die zin voerden de onderzoekers een systematisch overzicht uit van de werken in de literatuur over dit onderwerp en in totaal waren er meer dan 100.000 deelnemers aan deze onderzoeken.
Wetenschappers geloven in de hypothese dat, naast een sedentaire levensstijl, vele uren tv kijken bevordert andere risicofactoren voor de ontwikkeling van trombose, zoals hoog cholesterol en hypertensie. Daarnaast kunnen ook ongezonde eetgewoonten voor de televisie bijdragen aan de relatie tussen tv en trombose.
Allereerst is het erg belangrijk om een actief leven te leiden om het ontstaan van trombose te voorkomen. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt dagelijks minimaal 30 minuten lichaamsbeweging aan. Zo hoef je niet te stoppen met tv kijken, zolang je maar een deel van je tijd gebruikt om te bewegen.
Probeer ook gezond te eten, zonder overmatige zoetigheden en gefrituurd voedsel, maar met voldoende fruit, groenten, bonen en mager vlees. Hoe dan ook, zorg voor balans in je routine en je gezondheid zal beter zijn.
