Zoals Mahatma Gandhi ooit zei: "Je weet nooit welke resultaten je actie zal opleveren, maar als je niets doet, zullen er geen resultaten zijn". Deze beroemde zin wekt een reflectie op over onze productiviteit in relatie tot wat we voorstellen doen en vooral hoe we het hebben gedaan om onze doelen te bereiken, zowel in het persoonlijke leven als in het leven professioneel.
Zoals bekend hebben we allemaal aanmoediging nodig om onze doelen na te streven en niet halverwege op te geven. Deze impuls, die emotionele, biologische en sociale verschijnselen met zich meebrengt, wordt gewoonlijk motivatie genoemd proces dat verantwoordelijk is voor het initiëren, sturen en in stand houden van gedrag gerelateerd aan de vervulling van doelen.
Bekijk meer
10 opkomende beroepen om de arbeidsmarkt in de gaten te houden
Alagoas wint de eerste professionele masteropleiding speciaal onderwijs
Natuurlijk kunnen alledaagse situaties onze wilskracht ook verstoren, maar de innerlijke kracht die ieder mens heeft, roept zelfmotivatie, of intrinsieke motivatie, kan in ons voordeel werken en geleidelijk bijdragen aan de toename van ons inkomen in de werk.
Als een van uw doelen is om gemotiveerder te worden en uw professionele succes te behalen, is het belangrijk dat u er enkele kent gewoonten die worden beschouwd als de belangrijkste vijanden van positiviteit en die uw prestaties in de werk. Bekijk het hieronder en probeer bij hen weg te blijven:
1- Perfectionisme
Hoewel het een interessant persoonlijkheidskenmerk lijkt, kan perfectionisme je prestaties in het bedrijf waarvoor je werkt enorm belemmeren. De voortdurende herzieningen van projecten, vertragingen bij de oplevering en de psychologische slijtage bij de uitvoering ervan zijn dat wel de belangrijkste factoren die ertoe leiden dat een perfectionist ongemotiveerd raakt met zichzelf of met de zijne team. Zulke mensen zijn constant ontevreden over hun prestaties of twijfelen over de kwaliteit van hun werk. Om dit te voorkomen, probeer je te ontspannen wanneer je maar kunt, begrijp dat we allemaal onderhevig zijn aan het maken van fouten en probeer de volgende keer de aspecten die gebrekkig waren te verbeteren.
2 – Stress
Stress maakt deel uit van de routine van veel Brazilianen. Hetzelfde wordt gekenmerkt door de opeenstapeling van kleine problemen in het dagelijks leven, voornamelijk voortkomend uit de werkomgeving. De gevolgen zijn divers, waaronder nervositeit, slijtage van lichaam en geest, gebrek aan productiviteit, problemen in het lichaam en vooral demotivatie. Hoewel het niet mogelijk is om het van de ene op de andere dag uit je leven te bannen, zijn er enkele manieren waarop je het geleidelijk kunt verminderen. De suggestie is dat je je routine een beetje verandert, sport, een hobby hebt, mediteert en reist wanneer je maar kunt. Er wordt ook gesuggereerd dat je problemen beetje bij beetje oplost en je niet te veel zorgen maakt over dingen die op korte termijn geen oplossing zullen hebben of die niet exclusief van jou afhangen.
3 – Negativiteit
Er is niets erger dan omgaan met negatieve mensen, nog erger is als die gedachte in je zit. Positiviteit wordt beschouwd als een bron van goede energie, waardoor je motivatie altijd hoog kan zijn. Bij negatief denken, of in contact komen met constant negatieve mensen, is het goed trillingen worden uiteindelijk losgekoppeld, wat erg schadelijk is voor zowel uw persoonlijke leven als professioneel. De suggestie is dat wanneer spanning of negativiteit verschijnt, je reactie positief is. Probeer kalm te blijven zodat je het probleem zonder stress of angst kunt oplossen, laat wanhoop je niet overnemen.
4 – Luiheid
Als je je ervan bewust bent dat je goed werk hebt geleverd en ervoor wordt erkend, kan dat de motivatie van iedereen in je werkomgeving vergroten. Probeer bij moeilijke of te strikte situaties dit gevoel te bestrijden door nog meer moeite te doen voor uw taken. Geniet van je werk, organiseer jezelf om je doel niet uit het oog te verliezen, heb vrije tijd om je energie op te doen en probeer altijd in alle rust te werken. Door dit te doen, elimineert u luiheid uit uw leven, voelt u zich gemotiveerder en verhoogt u bijgevolg uw productiviteit.
5 – Ongeduld
Begrijp dat goede resultaten niet van de ene op de andere dag worden behaald. Succesvolle mensen nemen de tijd om hun levensprojecten uit te voeren en het gewenste succes te behalen. Het resultaat hangt af van een lange weg, en om het gewenste punt te bereiken, moet je gefocust en gedisciplineerd blijven. Als je geduld verliest, heb je de neiging dingen te overhaasten en van plannen af te wijken, met de kans gefrustreerd te raken. Blijf gefocust om je doelen te bereiken. Stel doelen, want wanneer je ze kunt bereiken, zul je je meer gemotiveerd voelen.
6 – Ondankbaarheid
Op een bepaald moment in het leven hebben we vaak het gevoel dat we vastzitten in de tijd of dat we een bepaald doel niet kunnen bereiken. Wanneer je met deze situatie wordt geconfronteerd en je voelt je niet gemotiveerd om door te gaan omdat dingen niet werken, probeer je te concentreren op je eerdere prestaties, dat wil zeggen op alles waar je al succes mee hebt behaald dankzij je toewijding werk. Vergeet niet om dankbaar te zijn voor je prestaties en veroordeel anderen niet als iets niet gaat zoals je had gehoopt. Probeer de situatie te analyseren, identificeer uw belangrijkste moeilijkheden en probeer deze te verbeteren om uw professionele pad nog vastberadener en gemotiveerder voort te zetten.
