Om de natuurlijke vochtbalans te behouden, moet u uw haar niet te vaak wassen. Twee keer per week wordt aanbevolen.
Dit is een van de meest voorkomende fouten die we maken. Dit komt omdat het haar, eenmaal nat, kwetsbaar is en gemakkelijk breekt. Ook gaan door de hitte de talgklieren actiever werken, waardoor het haar minder schoon en opgeruimd wordt.
Vochtige omstandigheden zijn gunstig voor de voortplanting van bacteriën. Laat sponzen daarom niet in de douche liggen en bewaar ze op een droge plek.
Als je een zeepbakje in je badkamer hebt, zorg er dan voor dat er geen water in blijft staan. Anders kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen in de zeep.
Je moet je benen niet scheren onder de douche voordat je naar een pedicure gaat, omdat het heel gewoon is om jezelf te snijden per ongeluk en dus kan de wond geïnfecteerd raken wanneer deze wordt blootgesteld op een plaats zoals een schoonheidssalon.
Door scheermesjes in de douchecabine te laten liggen, kunnen bacteriën zich op het gereedschap nestelen. Het wordt aanbevolen om het op een handdoek te laten drogen. Het is ook belangrijk erop te wijzen dat het belangrijk is om het mes regelmatig te vervangen.
Om uw weerstand tegen stress te vergroten en uw immuunsysteem te versterken, wordt aanbevolen om het water 30 seconden te verversen naar koud voordat u het bad beëindigt.
Maar vergeet niet dat het nemen van een contrastdouche vlak voor het slapengaan slapeloosheid kan veroorzaken.
De douche kan zich afhankelijk van het gebruikstijdstip bacteriën ophopen en dit kan de gezondheid van mensen schaden.
Onderzoekers hebben ontdekt dat bacteriën die in verband worden gebracht met het ontstaan van luchtwegaandoeningen, in douches te vinden zijn.
Als een handdoek niet goed droogt, kunnen er bacteriën op groeien, dus gebruik dezelfde handdoek niet meerdere keren. Microbioloog Philip Tierno raadt aan om dezelfde handdoek niet vaker dan drie keer te gebruiken.
Naast zweet en slechte geuren stimuleert transpiratie de aanmaak van bacteriën op de huid die huiduitslag kunnen veroorzaken. Daarom moet men na het sporten niet stoppen met douchen.
Om schimmel tussen de nagels te voorkomen is het belangrijk dat we een goede voethygiëne handhaven. Velen laten deze kwestie buiten beschouwing omdat ze geloven dat zeep en water door het lichaam gaan en de voeten op die manier worden gewassen.
