Je bent vast al 's nachts wakker geworden en als dit fenomeen zich meerdere nachten achter elkaar heeft voorgedaan, weten we zeker dat je je hebt afgevraagd wat het betekent. midden in de nacht wakker worden.
Hoewel het normaal is, omdat midden in de nacht wakker worden kan betekenen dat je naar de wc wilt, kan midden in de nacht opstaan je aanwijzingen geven over je emotionele toestand. Elke keer dat je 's nachts wakker wordt, verwijst naar een specifieke psychische toestand.
Bekijk meer
Voedselselectiviteit: risicovol gedrag voor kinderen
Oogdruppels voor gentherapie geven hoop aan miljoenen mensen...
Let dus goed op en kijk of de antwoorden overeenkomen met wat je op dit moment ervaart.
Volgens ministerie van Gezondheid, lijdt meer dan de helft van de Brazilianen aan een slaapprobleem. Slapeloosheid is de kampioen en treft mensen van alle leeftijden en geslachten.
Naast het gebruik van elektronische apparaten voor het slapengaan, wat een negatieve invloed kan hebben op de slaap als gevolg van wit licht dat door de apparaten wordt uitgestraald, kunnen emotionele problemen ook van invloed zijn op uw relatie met de kussen.
Kijk vervolgens wat de redenen zijn waarom u moeite heeft met slapen of wakker worden midden in de nacht.
Moeilijk slapen van 21.00 uur tot 22.00 uur
Meer moeite om in slaap te vallen betekent stress op het lichaam. Het overdenken en de nervositeit die met stress gepaard gaat, maakt het dus moeilijk om in slaap te vallen en het kan moeilijk zijn om in slaap te vallen.
Wakker worden van 23.00 uur tot 01.00 uur
Voor degenen die vroeg slapen, kan wakker worden op dit moment teleurstelling en emotioneel verdriet betekenen. Daardoor kunt u zich neerslachtig, ontmoedigd, verlegen voelen en moeite hebben om beslissingen te nemen.
Word wakker tussen 01.00 en 03.00 uur
Wakker worden op dit tijdstip van de nacht betekent dat je boos bent. Voor het slapengaan somatiseert het lichaam al deze gevoelens, en wakker worden is een manier om je te waarschuwen voor het kwaad van woede en het belang om jezelf te uiten.
Wakker worden tussen 3 uur en 5 uur
Deze mystieke tijd betekent dat het universum belangrijke informatie probeert over te brengen. Als je een moeilijke tijd in je leven doormaakt, is het misschien tijd om contact op te nemen met je spirituele gids en te bidden om kracht om door deze tijd van verdriet heen te komen.
Wakker worden van 05.00 uur tot 07.00 uur
Dit kan voor sommige mensen de normale tijd zijn om wakker te worden. Maar voor degenen die later wakker worden, wakker worden in dit tijdsbestek betreft interne emotionele blokkades.