Goed eten is iets dat iedereen zou moeten doen. Gezondheid is een van de belangrijkste dingen in het leven, gezond eten voorkomt immers het ontstaan van ziektes. Met de Airfryer begon men daar veel voedsel te maken, maar is dit ideaal? Lees en begrijp of u voedsel bereidt in de lucht frituur het is gezonder?
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Met de opkomst van de Airfryer werd daar veel voedsel gemaakt en sommige mensen geloven zelfs dat dit tegenwoordig de beste manier is om voedsel te bereiden. De Airfryer is praktisch, snel en makkelijk in gebruik en daarom werd hij zo goed geaccepteerd door mensen, maar wat is de beste manier om eten te maken?
Het kan een interessante manier zijn om de Airfryer te gebruiken in plaats van het traditionele model te volgen om voedsel te bereiden voor degenen die willen afvallen en gezonder willen eten, dus geloof de mensen.
Wanneer een persoon ervoor kiest om zich aan de friteuse te houden, denkt hij erover deze te gebruiken om voedsel op de juiste manier te maken zo gezond mogelijk in huis, het heeft immers geen olie nodig om eten te bereiden want dat is het wel elektrisch. Voedingsmiddelen gemaakt in de Airfryer zonder olie zijn droog en knapperig en bovendien erg lekker.
Het is echter nodig om na te denken over wat voedingsdeskundigen hiervan vinden en of de voedingsmiddelen die daar worden bereid echt gezonder en minder schadelijk voor de gezondheid zijn.
Na alle speculaties gaven enkele voedingsdeskundigen hun mening en legden uit dat zelfs in de Airfryer voedselbereiding meer calorieën kan bevatten. Als je 100 gram voedsel kookt, is die 100 gram volgens hen gezonder dan de 100 die in de Airfryer worden bereid. Deze had je toch niet verwacht?
Wat er gebeurt, is dat wanneer voedsel in de friteuse wordt bereid, het water verliest en lichter wordt, dat wil zeggen dat u een grotere hoeveelheid moet eten om het gewenste gewicht te bereiken.
Als je het niet weet, water bevat geen calorieën, maar het geeft je het gevoel dat je geen honger meer hebt, waardoor je eetlust tijdens de maaltijd wordt beperkt.
De voordelen van de Airfryer zijn dat u geen plantaardige olie of vet hoeft te gebruiken om het eten te maken, bovendien is de bereiding snel en praktisch. Doordat het echter in de Airfryer wordt gemaakt en veel water verliest, droogt het voedsel uit door de hoge temperatuur.