We horen vaak verhalen van huisvrouwen die zeggen dat het gas altijd bijna op is tegen de slechtste tijd. Dit bederft uiteindelijk de uitvoering van dat geplande menu. In dit artikel leer je recepten die geen oven of fornuis nodig hebben om klaar te zijn.
Ten eerste is het vermeldenswaard hoe onhandig het is als het gas opraakt bij het bereiden van lunch of diner. Het is echter nog erger wanneer het tijdstip waarop het gas besluit op te raken niet geschikt is om het product te kunnen vervangen, in deze gevallen kan de situatie veel gecompliceerder zijn om de honger te stillen.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Geloof me, dit is al lange tijd een constante in het leven van talloze Brazilianen, maar het is verergerd met de huidige crisis die het land doormaakt in verband met het gebrek aan gasvoorraden.
In deze gevallen nemen sommige mensen hun toevlucht tot de opties die beschikbaar zijn in fastfood of kant-en-klare producten, die helemaal niet gezond zijn en de honger voor een langere periode niet stillen.
Maar niet alles is verloren. Sommige voedingsdeskundigen helpen dit probleem op te lossen met gezonde, snelle en goedkope recepten die geen fornuis of oven nodig hebben om te worden uitgevoerd.
Deze tips zijn ook voor die dagen dat je te lui bent om traditioneel te koken, bekijk hieronder enkele heerlijke recepten.
Een halve avocado, een halve citroen, een halve gesnipperde ui.
Voor bereiding: Meng alles door de geprakte avocado en smullen maar.
1 ei, 1 lepel haverzemelen, 1 lepel amandelmeel, 1 lepel zoete olijfolie, zout, gehakte tomaten, geraspte wortelen, parmezaanse kaas, een snufje gist.
Voor de bereiding: Klop het ei los en meng de overige ingrediënten. Zet het tot slot voor 1:30 uur in de magnetron
1 ei, 2 lepels geraspte kokos, 1 lepel haver, 1 lepel amandelmeel, 1 lepel zoete olijfolie, 2 eetlepels plantaardige melk, 1 lepel honing, gist.
Voor de bereiding: Meng alles in een bakje en zet het in de magnetron voor 1:30u, giet daarna als laatste de melk erover.
Vond je deze tips leuk en wil je meer van dit soort content lezen? Toegang tot schoolonderwijs.
