Veel mensen hebben dagelijks last van verstoppingsproblemen of hebben een luie darm. In dit artikel vind je alle informatie en tips die je nodig hebt om dit probleem op te lossen. Om u bij deze taak te helpen, hebben we bovendien de eenvoudigste en meest praktische manier gescheiden om deze overlast op te lossen. Blijf lezen om dit heerlijk te bekijken papaya smoothie recept met appel!
Lees verder: Gemakkelijke en eenvoudige zandkoekkoekjes met slechts 3 ingrediënten
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Deze vitamine helpt niet alleen de darm te reguleren, maar heeft ook verschillende voordelen voor uw lichaam. Deze drank helpt bijvoorbeeld je gezondheid te behouden omdat het een grote hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen bevat. Bovendien zijn appels en papaja's uitstekend geschikt om het darmkanaal beter te laten werken, aangezien beide grote hoeveelheden vezels bevatten, die hiervoor essentieel zijn. Bekijk de ingrediënten die nodig zijn om je heerlijke drankje te bereiden!
Bekijk hieronder de ingrediënten die nodig zijn om jouw heerlijke smoothie te maken:
Ingrediënten
Methode van voorbereiden
Was allereerst al het fruit onder stromend water om het papaja- en appelsmoothieproces te starten. Daarna is het tijd om deze ingrediënten in kleine stukjes te snijden. Gebruik hiervoor een klein mes.
Doe kort daarna de melk samen met de stukjes fruit in de blender. Klop deze bereiding vervolgens minimaal 2 minuten. Voeg dan de chocolade en suiker toe.
Zet het apparaat nu weer aan en blend je drankje nog 5 minuten of tot je een homogeen mengsel krijgt. Giet tot slot de smoothie gewoon in een glas of pot en voeg eventueel wat ijsblokjes toe. Daarna gewoon serveren!
Er is nog steeds de mogelijkheid dat je je papaja-appelsmoothie nog functioneler kunt maken. Voeg in dit geval gewoon een lepel havermout toe aan je drankje. We weten zeker dat u er geen spijt van zult krijgen en u zult versteld staan van de resultaten van dit eenvoudige, heerlijke recept dat grote gezondheidsvoordelen heeft!
