Het is niet zo moeilijk om in onze vrienden- of familiekring mensen te vinden die op hun nagels bijten. Je ziet, er is altijd wel iemand met deze gewoonte - al dan niet gekoppeld aan angst.
je nagels bijten het lijkt zelfs onschuldig, zonder gevolgen voor je lichaam, met uitzondering van de esthetiek van de handen. Dit kan op de lange termijn echter onaangename resultaten opleveren.
Bekijk meer
Wat is er mis met het niet verwijderen van je make-up voor het slapen gaan? Zoek het uit…
LEEF MEER! Ken 3 ESSENTIËLE gewoonten voor een lang leven
Als u een persoon bent die deze gewoonte heeft, let dan op de informatie in dit artikel en denk twee keer na voordat u uw vingers in uw mond steekt. En als je zo iemand kent, stuur ze dan deze link om erachter te komen.
ingegroeide teennagels
Het meest voor de hand liggende probleem met deze gewoonte is dat je handen er onverzorgd uitzien. Ook kan het bijten van je nagels ervoor zorgen dat ze allemaal ingroeien.
En geloof me, een ingegroeide teennagel is niet zoals de video's op TikTok: het is pijnlijk, ongemakkelijk en vervelend om te behandelen en kan leiden tot een reeks secundaire problemen.
infecties
Wanneer de huid rond de nagels beschadigd is, wordt het een toegangspoort voor bacteriën die de plek kunnen infecteren. De belangrijkste symptomen hiervan zijn roodheid, zwelling en pus.
En pas op: in ernstigere gevallen kunnen bacteriën in de bloedbaan terechtkomen en een nog groter probleem in je lichaam veroorzaken.
(Afbeelding: publiciteit)
slijtage van tanden
De kracht waarmee je je tanden gebruikt om je nagels te breken en te bijten, eist zijn tol van je tanden. In sommige gevallen kan het zelfs een deel van de tand afbreken of barsten, waardoor gebitsproblemen ontstaan.
poort
Omdat onze handen altijd in contact komen met de meest uiteenlopende oppervlakken, worden ze uiteindelijk dragers van verschillende bacteriën, ziektekiemen en virussen.
Dus als we ze in onze mond stoppen om op onze nagels te bijten, openen we een deur voor al deze micro-organismen om ons cabinelichaam binnen te dringen.
Verergering van huidproblemen
Sommige dermatologische aandoeningen, zoals eczeem, psoriasis en allergieën, kunnen verergeren door manipulatie en slijtage van de huid rond de nagels.
Ook als we de nagel "knippen" met onze tanden, worden ze scherper. Dus als we met deze "minimessen" ergens op het lichaam krabben, scheuren ze de huid open.
De eerste stap is om je ervan bewust te zijn dat je een slechte gewoonte hebt en te begrijpen waar die vandaan komt. In veel gevallen is het een reactie op angst en angst spanning, dus het vinden van opties om met dergelijke gevoelens om te gaan, kan je helpen om van de gewoonte af te komen.
Je nagels kort houden is een andere manier om met deze gewoonte te breken, zodat je niets meer uit je tanden kunt trekken.
lak je nagels mee nagellak Bitters kunnen je ook ontmoedigen om ze te vernietigen, vooral als je voor een dure manicure betaalt.
Eindelijk, je handen bezig houden is een andere uitweg. Het gebruik van een spinner, antistressballen of het klikken op een pen kan veel helpen om de slechte gewoonte te bestrijden.
Afgestudeerd in sociale communicatie aan de Federale Universiteit van Goiás. Gepassioneerd door digitale media, popcultuur, technologie, politiek en psychoanalyse.
