In een recent interview met het tijdschrift Vogue gaf Gisele Bündchen commentaar op haar inzet voor een gezonde levensstijl en een evenwichtig dieet.
Uit het interview dat afgelopen dinsdag de 8e is gepubliceerd, blijkt dat het model drie fundamentele aspecten in overweging neemt welzijn bereiken: dagelijkse lichaamsbeweging, gezonde voeding en rustmomenten voor het lichaam en voor de verstand.
Bekijk meer
James Webb-telescoop illustreert hoe de vernietiging van de zon zal zijn...
Hallo monteurs! DEZE 10 auto's hebben nu een nieuwe generatie nodig
Sinds haar 20e heeft Gisele Bündchen de gewoonte om te roken volledig losgelaten, een keuze die beïnvloed door een eerdere zoektocht naar het behoren tot een context die hun waarheid niet weerspiegelde identiteit.
Toen ze eenmaal uit deze cyclus was bevrijd en zich bewust was van de daarmee gepaard gaande schade, bleef ze standvastig in haar beslissing, zoals gemeld tijdens het interview.
Hoewel ze de laatste tijd af en toe wijn dronk, is het bijna twee jaar geleden sinds het supermodel ervoor gekozen om geen alcohol te drinken vanwege de negatieve invloed die het kan hebben op de immuniteit en gezondheid algemeen.
Bovendien schrapte ze ook koffie uit haar routine. Wat betreft chocolade, ondanks zijn blijvende genegenheid, kiest hij ervoor om zelden en uitsluitend van halfzoete chocolade te genieten, zich ervan bewust dat het een gezondere optie is.
Uiteindelijk onthulde ze daarom dat snoep een van haar lievelingen is, vooral als ze zich in Brazilië bevindt, waar veel verleidingen zijn. Hierover kan natuurlijk alleen een deskundige een mening geven!
(Afbeelding: publiciteit)
Volgens de begeleiding van voedingsdeskundige Fernanda Cortez, wordt het aanbevolen om een medische professional of een voedingsdeskundige te raadplegen om de noodzaak te bepalen om uit te sluiten deze elementen van het dieet.
Deze experts kunnen de hoeveelheid consumptie van elk item beoordelen, ook rekening houdend met de kwaliteit van wat wordt ingenomen.
Zo noemt de expert het belang van het onderscheiden van verschillende soorten chocolade, zoals melkchocolade en chocolade met 70 procent cacao, wat de relevantie hiervan onderstreept onderscheid.
Het belangrijkste probleem in verband met de drie elementen die door het model worden genoemd, ligt in de hoeveelheid verbruik. Ze merkt op dat de meeste mensen de neiging hebben om aanzienlijke hoeveelheden chocolade, koffie en wijn binnen te krijgen, voedingsmiddelen die een opmerkelijk ontstekingspotentieel hebben.
Bij Trezeme Digital begrijpen we het belang van effectieve communicatie. We weten dat elk woord ertoe doet, dus we streven ernaar om inhoud te leveren die relevant, boeiend en gepersonaliseerd is om aan uw behoeften te voldoen.
