Velen van ons bevinden zich in een wereld die steeds meer gericht is op werk en de gemakken van het moderne leven komen vast te zitten in een thuis-werk-thuis-routine, waarin eenzaamheid en isolatie geleidelijk de overhand krijgen. rekening.
Er is echter een eenvoudige oplossing die je leven kan transformeren: “Derde plaats“. Dit is de plek waar je gewoon jezelf kunt zijn, socialiseert en mensen ontmoet die je kent, banden opbouwt en het gevoel van isolatie tegengaat.
Bekijk meer
De Senaat debatteert over stimuleringsmaatregelen voor leraren in het basisonderwijs
Dief steelt de mobiele telefoon van een man, ontdekt verraad en vertelt zijn vrouw alles...
Journalist Dan Kois neemt ons mee op een nostalgische reis naar het pre-smartphonetijdperk, toen mensen na het werk drie of vier plekken hadden waar ze vrienden en kennissen konden ontmoeten.
Als je naar deze plaatsen ging, was de kans groot dat je iemand tegenkwam die je kende. Denk aan het iconische Central Perk uit de serie.”
Velen van ons ervaren tegenwoordig echter niet zo’n gevoel. Onze wereld is sneller en vaak eenzaam geworden.
De zoektocht naar nieuwe ervaringen heeft ons ertoe gebracht herhaling te vermijden, maar heeft ons ook beroofd van betekenisvolle verbindingen.
(Afbeelding: Shutterstock / Reproductie)
Soms is eenvoud het geheim van het bestrijden van eenzaamheid. Het vinden van een ‘derde plaats’ kan een toevallige ontdekking zijn, zoals in het geval van Kois, die naar een café ging terwijl hij zijn hond uitliet. pup.
Daar ontmoette hij andere hondenuitlaters en buren en legde hij waardevolle contacten door middel van informele gesprekken.
Deze kleine daden van vriendelijkheid en sociale interacties zijn belangrijk voor het opbouwen van een gemeenschap en het doorbreken van de cyclus van eenzaamheid. Het zijn tenslotte de verbindingen met andere mensen die ons echt mens maken.
Ga naar een openbare plek waar je zonder oordeel kunt blijven
Je favoriete koffiebar, klimhal, hondenpark, yogales of zelfs kerk kunnen uitstekende keuzes zijn. Maak het niet te ingewikkeld, kies een plek die je leuk vindt en ga regelmatig.
Ga er op dezelfde tijd en dezelfde dagen heen
Zorg voor een routine. Mensen zijn gewoontedieren, en als je er een gewoonte van maakt om tegelijkertijd naar een plek te gaan, kun je mensen ontmoeten met dezelfde interesses.
Met mensen praten
Wees niet bang om een dialoog aan te gaan. Vraag hen wat hun naam is en vergeet niet hun voornaam te gebruiken. Kleine gebaren als deze maken interacties vriendelijker en betekenisvoller.
Vergeet niet om het huis te verlaten
In de wereld van vandaag is het verleidelijk om altijd thuis te blijven, omdat je gewoon thuis kunt werken, eten en sporten. Zo’n eenzaam bestaan kan je echter schaden mentale gezondheid. Het hebben van een ‘derde plaats’ kan de sleutel zijn tot een vollediger, meer verbonden leven.
Kies volgend weekend een plaats om te bezoeken en uit te gaan. Je zult ontdekken dat de ‘derde plaats’ op zichzelf voor een gelukkiger en evenwichtiger leven kan zorgen.