LET OP: schakel de Wi-Fi van uw mobiele telefoon uit voordat u gaat slapen, omwille van uw GEZONDHEID!

Het komt steeds vaker voor dat onze mobiele apparaten, zoals smartphones, 24/7 verbonden zijn met internet. We kunnen nauwelijks nadenken over de noodzaak om het apparaat los te koppelen.

Ondanks het schijnbare onderhoudsgemak verbindingkan het gemak van altijd online zijn gevolgen hebben waar velen van ons geen rekening mee houden.

Een gebruikelijke praktijk is om de Wifi telefoon 's nachts ingeschakeld om meldingen en updates te ontvangen, maar dit kan gebeuren onze gezondheid beïnvloeden, ons slaap en zelfs de onze zak.

In die zin zijn slechts drie redenen voldoende om uw mobiele telefoon los te koppelen van Wi-Fi wanneer u slaapt. Daar zijn ze!

Schakel wifi uit tijdens het slapen

Het 's nachts uitschakelen van de Wi-Fi van uw telefoon kan naast het besparen van de batterij een aantal voordelen opleveren. Hier zijn enkele redenen om deze praktijk te overwegen:

1. Batterij sparen: Wi-Fi is een van de functies die de meeste batterij op uw telefoon verbruiken. Als u de batterij 's nachts uitschakelt, kunt u de levensduur van de batterij aanzienlijk verlengen, zodat u overdag over meer energie beschikt;
2. Blokkeer ongewenste meldingen: Wanneer Wi-Fi is ingeschakeld, is de kans groter dat u 's nachts app- en berichtmeldingen ontvangt. Deze meldingen kunnen uw slaap verstoren en de kwaliteit van uw rust schaden;
3. Vermijd schadelijke effecten van radiogolven: de verbinding zendt regelmatig en constant radiogolven uit. Als u 's nachts wifi in de buurt van uw bed aan laat staan, wordt u gedurende langere tijd aan deze golven blootgesteld.

Hoewel onderzoek naar de effecten van radiogolven nog steeds niet doorslaggevend is, melden sommige gevoelige mensen slaapproblemen en hoofdpijn die verband houden met dit soort blootstelling.

Hoe dan ook kan het uitschakelen van Wi-Fi ‘s nachts bijdragen aan een betere slaapkwaliteit en welzijn, het verminderen van langdurige blootstelling aan radiogolven die sowieso niet bevorderlijk zijn voor de gezondheid menselijk.

Bij Trezeme Digital begrijpen we het belang van effectieve communicatie. We weten dat elk woord ertoe doet, en daarom streven we ernaar om inhoud te leveren die relevant, boeiend en gepersonaliseerd is om aan uw behoeften te voldoen.