A dieet met weinig koolhydraten is niets meer dan een voedingsaanpak die gebaseerd is op het aanzienlijk verminderen van de consumptie van koolhydraten in de dagelijkse voeding. In dit dieet zijn voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten, zoals brood, pasta, rijst, aardappelen en suikerhoudende producten, worden beperkt of vervangen. Leer het recept voor het maken van koolhydraatarm kaasbrood!
Voordat u het rage dieet volgt, is het advies om altijd op zoek te gaan naar een professionele voedingsdeskundige om uw behoeften te begrijpen en u de beste manieren te geven om daar te komen! Het idee hier is dat je een smakelijk en ander recept leert, dat je kan helpen bij dit uitwisselingsproces.
Bekijk meer
Zin in snoep? Wat dacht je van een romig dessert met tapioca, kokos en drie…
Pan brigadeiro kreeg het moeilijk? Het geheime ingrediënt herstelt het punt...
Dit type dieet leidt tot minder insulineproductie in het lichaam. Dit kan helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en de vetverbranding te bevorderen, wat positief is bij het gewichtsverlies en de controle van de bloedglucose. Het is een soort dieet dat je ook kan helpen het hongergevoel te verminderen, waardoor je een goed verzadigingsgevoel krijgt!
Het koolhydraatarme recept voor kaasbrood kan dus een bondgenoot zijn in uw doel om een paar kilo af te vallen en uw maaltijden te diversifiëren. Bekijk wat de ingrediënten zijn en hoe je ze klaarmaakt:
Ingrediënten:
Methode van voorbereiden:
Meng de eieren, roomkaas, tapiocazetmeel, geraspte Parmezaanse kaas en zout naar smaak tot een homogeen mengsel ontstaat. Voeg de gist toe en blijf mixen tot deze volledig is opgenomen.
Om te bakken begint u met het smelten van een beetje boter (of olijfolie) in een koekenpan, bij voorkeur met een antiaanbaklaag. Als het geen antiaanbaklaag heeft, voeg dan wat meer boter toe om te voorkomen dat het blijft plakken. Giet het beslag in de koekenpan, zodat een dikke laag ontstaat voor een consistenter kaasbrood.
Zet het vuur lager en dek de koekenpan af met een deksel. Laat het ongeveer 3 minuten koken, tot de bovenkant droog of licht goudbruin is. Gebruik voorzichtig een lepel of spatel om de randen los te maken en draai het kaasbrood om om aan de andere kant te bakken. Werk af door mozzarella over het kaasbrood toe te voegen om te smelten! Klaar!
