O voedselverslaving Het is een complexe aandoening, die op verschillende manieren gevolgen heeft voor veel mensen en lastig te herkennen is. Het is van cruciaal belang om te begrijpen dat het verder gaat dan alleen het waarderen van voedsel, en een schadelijke relatie met voedsel wordt.
Hieronder presenteren we 8 tekenen die wijzen op overmatige controle over voedsel over iemands leven:
Bekijk meer
Waarom worden bananen donker? 4 simpele tips om dit te voorkomen
Uit eten gaan is 70% duurder geworden en VR is niet langer genoeg…
De persoon voelt zich in de verleiding gebracht om overmatig te eten, waarbij hij de logica en het gezonde verstand negeert en zich voortdurend volpropt.
U bent bereid veel geld uit te geven aan specifieke voedingsmiddelen, ongeacht de kosten.
Consumeer bewust voedsel met ingrediënten die schadelijk zijn voor de gezondheid, zonder je zorgen te maken over wat je eet.
Je kunt geen voedsel verspillen en te veel eten, zelfs als je al vol zit.
Je voelt je schuldig en schaamt je over wat je eet, wat resulteert in een voortdurende cyclus van zelfverwijt.
Hij belooft dat hij niet te veel zal eten, maar uiteindelijk geeft hij toe.
We wenden ons tot voedsel om met emoties om te gaan, die een reactie kunnen zijn op depressie, angst of verveling.
Je bent voortdurend op zoek naar het volgende wonderdieet of supplement.
Het ontwikkelen van een gezondere relatie met voedsel houdt in dat u eet om uw lichaam te voeden, en niet alleen om uw emoties te kalmeren. Het dagelijks beoefenen van positieve affirmaties, zoals ‘Ik heb volledige controle over wat ik eet, wanneer ik eet en hoeveel ik eet’, kan helpen negatieve energie en ongezonde eetgewoonten te veranderen.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat het in ernstigere gevallen raadzaam is om hulp te zoeken bij een professional.
