Ben je opgegroeid onder invloed van strenge, controlerende of perfectionisten? De familiale sfeer was vaak gespannen en beperkt.
Heeft u zich vaak beperkt gevoeld in het werkelijk uzelf zijn of uw mening uiten? jouw emoties? Tijdens de kindertijd is het natuurlijk en duidelijk dat kinderen een zekere mate van invalidatie ervaren.
Bekijk meer
Wilt u opslaan? Leer hoe u kleding kunt wassen om water en energie te besparen...
Slaapposities voor honden: wat ze onthullen over uw hond!
In sommige gevallen kunnen ouders grenzen overschrijden door discreet en perfectionistisch te zijn. Deze opvoedingsstijlen laten sporen van stevigheid achter.
Opgroeien in een huis waar er een eindeloos aantal regels zijn over wat goed en fout is, of die regels nu expliciet of impliciet worden gecommuniceerd, kan extreem uitputtend zijn.
Als u tijdens uw jeugd altijd het gevoel had dat u op uw tenen moest rondlopen, kunnen de gevolgen van deze omgeving een aanzienlijke impact hebben op uw volwassen leven.
Perfectionisme
En alsof dat nog niet genoeg is, wacht je een verrassing: je zult de neiging hebben om de erfenis van perfectionisme door de generaties heen te bestendigen, tenzij je ervoor kiest om een nieuw pad te bewandelen.
Moeite met het uiten van emoties
Een veel voorkomende indicatie dat je bent opgevoed door ouders die waarde hechten aan perfectie, is de neiging om te onderdrukken jouw emoties.
Of het nu gaat om gevoelens van verdriet, woede, frustratie, jaloezie of welke andere emotie dan ook, we hebben er vaak last van Als u als ‘negatief’ wordt gestigmatiseerd, zult u waarschijnlijk met uitdagingen te maken krijgen als u ze in uw dagelijkse leven probeert te ervaren een dag.
Dit betekent niet dat deze emoties niet in jou bestaan. In werkelijkheid zullen ze altijd aanwezig zijn, maar het kan een lastige taak zijn om er toegang toe te krijgen en ermee om te gaan.
Weet niet hoe hij kritiek moet ontvangen
Perfectionisten worden vaak ondergedompeld in een onophoudelijke zelfkritische interne dialoog, alsof er iemand binnenin zit die altijd in de gaten houdt wat er moet gebeuren.
Wanneer iemand op volwassen leeftijd kritische feedback geeft, vooral als je bent opgegroeid met perfectionistische ouders, nodigt dat je uit om specifieke uitdagingen aan te gaan.
Deze kritiek kan herinneringen aan je ouders oproepen en ervoor zorgen dat je je defensiever en gespannener voelt dan wanneer je was opgegroeid in een liefdevolle, ondersteunende gezinsomgeving.
Moeilijkheden om relaties aan te gaan
Deelnemen aan welke intieme relatie dan ook is een constante praktijk die de ontbinding van het ego mogelijk maakt, gericht op zelfbescherming, om een oprechte benadering van een andere persoon mogelijk te maken.
Ware vervulling in een intieme relatie vind je in het samenzijn met iemand van wie je houdt, in vertrouwen en respect, en in het loslaten van de controle.
Als je perfectionistische ouders had, kan pesten een grote uitdaging worden.
Leven op zoek naar de goedkeuring van anderen.
Door er onophoudelijk naar te streven om te voldoen aan de specifieke normen die zijn ouders hebben gesteld, volgt hij uiteindelijk een levenspad dat wordt geleid door de voortdurende zoektocht om anderen te plezieren.
Door voortdurend aan de verwachtingen van anderen te voldoen, ondermijn je geleidelijk aan je eigen gevoel van eigenwaarde van identiteit en vervalt uiteindelijk in een algemeen gevoel van ongemak en persoonlijke ontevredenheid.
Bij Trezeme Digital begrijpen we het belang van effectieve communicatie. We weten dat elk woord ertoe doet, en daarom streven we ernaar om inhoud te leveren die relevant, boeiend en gepersonaliseerd is om aan uw behoeften te voldoen.
