Kunstig intelligens har påvirket livene våre på mange måter. Et fantastisk eksempel er historien om Greg Mushen, en mann fra Seattle, USA, som klarte å gå ned 12 kilo og endre livsstil ved hjelp av ChatGPT av OpenAI.
Se også: Mer enn 100 000 ChatGPT-brukere fikk dataene sine eksponert på det mørke nettet
se mer
Søte nyheter: Lacta lanserer Sonho de Valsa e Ouro sjokoladebar...
Brasiliansk vin vinner etikettprisen på "Oscars" av...
Greg, som mange av oss, har innrømmet å hate løpetrening. Det endret seg ved hjelp av ChatGPT. Skeptisk bestemte han seg for å prøve treningsplanen som ble foreslått av chatboten.
Overraskende nok var AI i stand til å utarbeide en rutine som passet dens behov og ønsker. Selv enkle første trinn, som å plassere joggeskoene ved døren, var effektive, fanget Gregs oppmerksomhet og oppmuntret ham til å holde seg til planen.
På dag 30 av planen nådde Greg en stor milepæl: sin første mil, litt over 1,5 km. Dette var en stor motivator for ham, som begynte å finne glede i fysisk aktivitet.
"Hvert løp var innenfor mitt nivå evnen. Jeg gikk i mitt eget tempo. Etter hvert løp begynte jeg å føle meg oppfylt, og fordi jeg ikke hadde overskredet kapasiteten min, følte jeg alltid at jeg kunne gjøre mer,” forklarte Greg.
Gregs vekttap er mer enn bare et tall på skalaen; det er en livsstilsforvandling. Motivert av sin seks år gamle datter fant han i ChatGPT-planen stimulansen for et sunnere liv. I dag trener han seks ganger i uken og har sett forbedringer i aerobe kapasitet, hvilepuls og generelle humør.
Gregs historie er en demonstrasjon av potensialet til kunstig intelligens i å hjelpe mennesker med å nå sine helse- og velværemål.
Selv om kunstig intelligens ikke erstatter en spesialisert profesjonell, fremhever saken teknologiens kraft for å legge til rette for endringer i atferd og livsstil.
