Vanlig søvn er et veldig kontroversielt tema. Mens mange har enkle rutiner, som å ta en dusj og gå rett i dvale, trenger andre te, timer med lesing, blant annet. Imidlertid har rike og kjente mennesker en vane med å utvikle noen veldig særegne praksiser når det kommer til leggetid. På grunn av dette har vi samlet noen kjente personligheter med bisarre vaner. Sjekk det ut nedenfor.
Les mer: Oppdag hvordan du sover bedre ved hjelp av disse tre elektroniske enhetene.
se mer
Er "Barbie" et passende alternativ for barn? Foreldrene…
Beyond Barbie: 5 filmer under utvikling om Mattel-leker
Ifølge historien var Leonardo Da Vinci en av de menneskene som ikke satte pris på vanen med hvile som kommer fra søvn. Han var dyktig i den polyfasiske søvnsyklusen, en praksis som består i å fordele sovetimer i flere, kortere episoder. På grunn av dette valgte han å endre søvnnettene for korte 30-minutters lur hver 4. eller 6. time.
I et intervju gitt i 2007 uttalte sangeren at hun sov omtrent 15 timer i døgnet. Dette fungerte som en form for alternativ behandling slik at hun kunne synge som hun ville. I tillegg uttalte hun også at hun sover med 20 luftfuktere på, slik at rommet hennes ender opp med å bli som et damprom, og holder henne hydrert.
Rekordholderen for olympiske medaljer tror at en del av hans utrolige suksess kommer fra hans utmerkede sovevaner. Den mest uvanlige vanen er at svømmeren sover i et hyperbarisk kammer som simulerer en høyde på 9000 fot.
Årsaken til dette er ifølge eksperter for at svømmeren skal kunne trene på høye steder, hvor oksygenmengden er lavere. Dette fremmer en økning i produksjonen av hemoglobin, ansvarlig for transport av oksygen, og forbedrer ytelsen til idrettsutøvere ved å forbedre kroppens motstand.
