Først må vi forstå hvordan et narsissistisk vesen karakteriseres. De har en tendens til atferden som definerer dem som: overbevisende, selvsentrerte, forførere og med et høyt bilde av seg selv. De er spesielt dyktige til å fange opp hva andre føler (selv om de ikke bryr seg) og manipulere dem for å nå sine mål.
Deres måte å forholde seg til verden på, både personlig og profesjonelt, er ustabil, selv om de viser selvtillit. De er spesielt dyktige når det gjelder å fange opp hva andre føler og manipulere dem for å nå sine mål. mål, bruke dine evner for å oppnå dine ønsker, selv om det betyr å utnytte, lure eller skade de andre. De kan til og med bruke vold, siden de ikke er i stand til å føle det den andre føler, det være seg smerte eller hengivenhet.
se mer
Forskning viser at tenåringshjerner er "kablet" til...
4 rengjøringsvaner du må bryte for å bli lykkeligere
Selv om de ikke bryr seg om hvordan handlingene deres påvirker miljøet, er de ofte redde for å se bildet sitt eller
I stedet for å være åpenlyst krevende, prøver narsissister å manipulere situasjonen for å få det de vil indirekte. De kan spille offeret og bruke deres medfølelse til å overtale deg til å gjøre det de vil. De later ofte som de er mye hyggeligere enn de egentlig føler seg innvendig.
ikke alle narsissister er nøyaktig like, men de bruker alle andre mennesker for å hjelpe med å regulere selvtilliten deres. Hvis du er i et forhold med en narsissist, kan det hjelpe å gjenkjenne dem, hva de forventer av deg og hva det betyr i forhold til hvordan de sannsynligvis vil behandle deg. Avhengig av dine indre ressurser og preferanser, kan du finne en type narsissister tolerabel som partner, mens en annen type bokstavelig talt kan gjøre deg gal.
For å vinne forholdet til deg og få din tillit, kan narsissisten rose deg, med baktanker. Dette er ikke sant, men bare en form for manipulasjon for å nå dine mål. Og helt sikkert kan du bli en stor beundrer av narsissisten.
For de som søker hjelp, kan psykoterapi arbeide for å øke empati og medfølelse. Kan lære å komme bedre overens med andre, noe som kan oppmuntre mellommenneskelige relasjoner mer funksjonell og forbedret, samt få en bedre forståelse av dine egne følelser og hvorfor du føler som dette.
Å leve med en narsissist kan være svært utfordrende for familiemedlemmer og de rundt deg. Hovedsakelig på grunn av emosjonell dysregulering (vansker med å holde seg rolig), spesielt når andre mennesker truer eller motsier dine tanker og ideer om deg selv. Som et resultat kan du oppleve vanskeligheter og det påvirker alle personlige og profesjonelle relasjoner.
Med terapi, kan narsissisten lære å gjenkjenne og håndtere handlingene deres, dyrke sunne relasjoner, empati og kommunisere effektivt med andre. Dette kan være en langsom prosess i noen tilfeller, men med åpenhet og sterk motivasjon vil det sannsynligvis skje betydelig fremgang.
Psykolog, postgraduate i Business Management Executive Coaching and Skills. Forfatter med internasjonal opplæring for kreativ skriving og historiefortelling. Forsker ved Dakila Pesquisas, opprettelse av Pedagogical Coaching-metodikk for foreldre og lærere.