Hver person har en tid på dagen når de er mer villige, og dette skjer fordi hver livssyklus har en døgnrytme annerledes. Av denne grunn analyserte en studie publisert i Economic Journal, utført av et offentlig universitet i Storbritannia, hvilke ganger universitetsstudenter hadde mer aktiv hjerne. Forstå mer om hjernen din gjennom denne artikkelen.
Les mer: Vil du være et morgenmenneske? Disse vanene vil endre rutinen din
se mer
Dette er de 4 stjernetegnene som elsker ensomhet mest, ifølge...
Det er noen hunderaser som anses som perfekte for mennesker...
Døgnrytmen er fremfor alt basert på dagslys. Den fungerer som en intern klokke som får hver enkelt kropp til å reagere på dagslys. Denne rytmen har innflytelse fra hormonproduksjonen og fordøyelsessystemet, til din resonneringsevne. Derfor er det mulig å konkludere med at hjernen din når toppenergi når den klarer å tilpasse seg døgnrytmen din.
Energitoppen for hver fase
En 5-års undersøkelse publisert i Economic Journal av universitetsforskere offentligheten i Storbritannia, kom til noen konklusjoner om hjernen i hvert stadium av livet med rytmen døgn.
Ifølge forskning har tenåringer en tendens til å ha sin døgnrytme forsinket, og derfor er de mer energiske om ettermiddagen. Tendensen er imidlertid at denne rytmen skjer tidligere og tidligere med årene, spesielt etter de første 20 årene. Forskning bekrefter videre at studenter vanligvis er mer aktive tidlig på ettermiddagen.
Studien
Forskerne Alessio Gaggero og Denni Tommasi brukte Universitetet i Granada i Spania og Universitetet i Bologna i Italia som base. Mer enn 50 000 anonyme studenter, både studenter og hovedfagsstudenter fra disse universitetene, fikk sine karakterer analysert.
Forskningen analyserte studenter fordelt på forskjellige skift slik at hver av dem kunne ta eksamen en gang om dagen. Poengsummene på disse eksamenene varierte fra 0 til 100, noe som gjorde det mer objektivt å analysere når på dagen studenter fikk sin høyeste hjerneenergi.
De tidlige ettermiddagsskårene var høyere enn på noe annet tidspunkt, og denne økningen ble enda tydeligere sammenlignet med januarmorgen, hvor sollys er mindre.
Effekten av dagslys var mer uttalt på tester av logisk resonnement, og elever over 20 år presterte bedre om morgenen enn yngre.