Depresjon og angstlidelser er anerkjent som psykiske lidelser som, selv om mange ikke vet det, kan påvirke barn. I denne forstand er det like viktig å vite hvordan man identifiserer symptomene på at den lille begynner å utvikle disse sykdommene som å søke forebyggende mekanismer. Sjekk derfor ut i denne artikkelen noen verktøy for å forhindre depresjon hos barn.
Les mer: Se 5 veldig effektive måter å kutte sukker fra mat
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Hva er egentlig depresjon hos barn? Hvordan unngå barndomsdepresjon? Dette er noen av de vanligste spørsmålene om emnet. Dermed er disse to sykdommene også anerkjent som psykiske lidelser som rammer barn, ungdom og voksne.
Det er en utbredt misforståelse om dette, da det antas at unge mennesker overdriver eller at problemet ikke er anerkjent som et helseproblem. Det kan være vanskelig å skille mellom angst og depresjon, da humør kan forveksles med tristhet, utmattelse eller frykt.
Noen foreldre kan feiltolke symptomene som et tegn eller en overdrivelse, men det er viktig å være oppmerksom på tegnene over tid, da de kan være alvorlige.
Før du nevner de vanligste symptomene, er det verdt å nevne at disse egenskapene må vises regelmessig og konstant. Derfor vil en spesialisert fagperson kunne identifisere mer nøyaktig om barnet er deprimert eller ikke.
I den forstand er det viktig å være klar over når følgende symptomer begynner å dukke opp: konstant tristhet; tretthet; lav selvtillit; miste interessen for aktiviteter du pleide å nyte; rastløshet; og negative tanker.
Depresjon rammer mennesker mellom 10 og 24 år, med selvmord som den viktigste dødsårsaken. Derfor er en av de beste formene for forebygging å ha en oppriktig og ærlig dialog med barna om eventuelle problemer de måtte ha.
På den måten vil de gjerne henvende seg til deg hvis de har noen symptomer eller er triste uten noen åpenbar grunn. Følelsesmessig støtte er viktig, og du kan også søke hjelp fra en spesialist hvis du føler at barnet ditt blir neglisjert. Det viktigste er å alltid huske å aldri minimere barnas følelser.
