Det har aldri vært så mye snakk om å holde immunforsvaret sterkt som de siste månedene, det har tross alt dukket opp flere nye sykdommer. Og for å bekjempe dem er vaksinasjon nødvendig, men også forebygging ved å styrke kroppens forsvar. Fortsett å lese og finn ut 4 teer som styrker immuniteten!
Det er fordi immunsystemet vil være ansvarlig for å beskytte oss mot virus, bakterier og alle slags invasjoner av kroppen vår. Derfor, etter å ha svekket immunitet, er personen absolutt mer utsatt for viruset og dets konsekvenser.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Les mer: 3 medisinske planter som kan hjelpe helsen din
Derfor er det viktig å alltid ta vare på kroppens helse gjennom god ernæring. Derfor har vi skilt ut fire urter som er avgjørende når det gjelder å forebygge sykdommer, fordi gjennom dem vil våre immuniserende celler fungere fullt ut.
Denne lite kjente urten er veldig kraftig da den gir kroppen vår styrking av hypothalamus-aksen. Og siden denne aksen er ansvarlig for å forsvare kroppen vår mot effekten av stress, vil immuniteten vår styrkes.
Tross alt er stress en hendelse som forårsaker alvorlige problemer for immunsystemet vårt, som er svekket av traumer. Derfor, for å reparere disse hendelsene, vil det være veldig nyttig å konsumere ginseng-te.
Visste du at hvitløk faktisk er en urt? For i tilfelle du ikke visste det, ser vi for oss at du i det minste burde vite at hvitløk er bra for immunitet. I tillegg er det en av de mest effektive urtene, på grunn av dens antibakterielle kraft.
Hvitløk regulerer også fordøyelsessystemet og bekjemper mulige parasitter og ormer. Derfor anbefales det alltid at vi regelmessig inntar hvitløk.
Reishi er en sopp som også kan bli kjent som lingzhi og gir mange helsemessige fordeler. Dette er fordi denne soppen har et stoff som kalles beta-glukan, hvis forbruk stimulerer dannelsen av immunsystemceller. Det er til og med mulig å finne Reish i kapsler for salg på apotek.
Til slutt fremhever vi en urt som er multifunksjonell, da den brukes til å lindre smerte, bekjempe betennelser av alle slag og også virus. I tillegg er echinacea rik på antioksidanter, som vil forbedre ytelsen til immunsystemet. Som sådan er det en urt å alltid ha rundt seg.
Derfor håper vi at du vil prøve disse urtene i ditt daglige liv og høste resultatene av bedre helse. Ikke glem å dele denne artikkelen med venner og familie, slik at flere vet om disse tipsene!
