Til tross for fordommene som eksisterer fordi voksne spiller spill, visste du at dette er en fin måte å slappe av på? Du spill har evnen til å mate en sjel, være en fin måte å støtte mental Helse. Derfor skal vi i dagens artikkel snakke litt om hvordan spill kan hjelpe de som lider av psykiske lidelser.
Les mer: Å spille er bra: se de 4 fordelene med spill i livet ditt
se mer
Hagens vidunder: Arruda, mirakelplanten
Dette er de 4 stjernetegnene som elsker ensomhet mest, ifølge...
Ron Brown, programleder for livskvalitet ved 343 Industries, skrev et stykke som beskrev hans reise med indre søk som involverer hans egen mentale helse. Han jobber med å koordinere den kulturelle og filantropiske innsatsen til Halo-teamet og utvikle mangfold og inkluderingsinitiativer for Xbox og Microsoft.
Etter hvert som tiden gikk ble Ron konstant utslitt, og da han så en terapeut, oppdaget han at han led av klinisk depresjon. Så han tok vare på seg selv ved å ta medisiner og samarbeide med terapeuten sin om hvordan han skulle håndtere triggere på daglig basis.
Han rapporterte at en av de viktigste måtene han mater sjelen sin på er ved å spille spill. Ron liker alle typer spill, spesielt videospill. Han hevder at når han er i de verste øyeblikkene av depresjon, tyr han til spillet Karamari Damacy – som ifølge Brown ikke gir mening, og derfor er en fryd. Spillet er bare å rulle alt søppelet til en ball.
Ifølge Ron er spill viktige verktøy i denne prosessen med å ta vare på din egen mentale helse. Han føler seg veldig god og avslappet når han spiller, siden det gir ham glede.
Programlederen for livskvalitet hos 343 Industries sier at en spillverden er et rom som får en til å føle seg trygg. Dette viser kraften til spill for å støtte mental helse og oppmuntre til velvære til enhver tid.
Videre hevder han at spill har evnen til å fremme en transformativ opplevelse som kan forbinde oss med andre mennesker og erfaringer. Et eksempel på dette var da han deltok i en online begravelse i et spill for en ekte person han aldri møtte, på grunn av forholdet de skapte under spillene.
Sjekk ut noen spill som vil hjelpe deg å lade opp batteriene:
