Urinsyre er et stoff som produseres av kroppen som et resultat av nedbrytningsprosessen. av urinen kan imidlertid økningen i nivået være et resultat av inntak av mat spesifikk. Ifølge eksperter kan verdiene dine kompromittere helsen din, noe som resulterer i en sykdom kjent som gikt, som påvirker hjertet og hjernen.
Derfor er det viktig at du forstår hvilke matvarer som er skadelige for helsen din. Sjekk ut hovedmaten som øker nivået av urinsyre i kroppen nedenfor.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Les mer: Rød salat: Sjekk ut hovedfordelene med denne grønnsaken
Høye nivåer av urinsyre, også kjent som hyperurikemi, kan resultere i en patologisk tilstand kjent som gikt. Dette er forårsaket av akkumulering av purinkrystaller i leddene, spesielt tåen, noe som resulterer i alvorlig smerte og betennelse. Ifølge helsepersonell er det viktig å forstå hvilke matvarer som setter helsen din i fare og eliminere dem fra kostholdet ditt.
Ifølge flere studier er det visse typer matvarer som er høye i puriner og bør unngås helt hvis folk har en diett rik på syrer.
Kjøtt (svinekjøtt, storfekjøtt, innvoller, ekstrakter), fisk (ansjos, sardiner, makrell) og gjær (med tanke på både bakeri og bygg) er blant de mest skadelige matvarene for denne tilstanden. Etter denne linjen garanterer fagfolk at å spise storfe, diende eller lam i lignende mengder to ganger eller flere ganger i uken øker risikoen for gikt med 50 %. Ved inntak av tunfisk og annen fet fisk en eller flere ganger i uken, øker denne risikoen med 30 %.
Siden verdiene til fermentert mat er lik de to første, kan mengden urinsyre i kroppen øke hvis disse matvarene konsumeres.
Derfor er det svært viktig med periodiske undersøkelser, og dersom du finner økte urinsyrenivåer er det essensielt å oppsøke spesialist. Med dette vil legen kunne sette i gang en adekvat behandling, som vanligvis går ut på å foreskrive betennelsesdempende legemidler for å lindre smerte og unngå fremtidige komplikasjoner.
Denne artikkelen gir ikke løsninger for medisinske eller psykologiske problemer. Rådfør deg med en spesialist før du starter noen behandling.
