Har du noen gang hørt om matvarer som ikke passer sammen med andre? Absolutt det mest populære eksemplet er mango med melk, men denne kombinasjonen skader ikke mennesker.
Men det er faktisk sant at noen kombinerte matvarer kan være veldig helseskadelige, ettersom noen hindrer full absorpsjon av næringsstoffer fra den andre. Og det er akkurat det vi skal snakke om i denne artikkelen. Sjekk den ut og god lesning!
se mer
Hva vil ikke Google at du skal søke etter?
5 hypoallergene hunderaser ideelle for allergiske mennesker
Les mer: Fruktsukker: er fruktose dårlig for helsen din? Forstå nå!
Derfor er det viktig å håndtere kombinasjoner og tenke på måter å spise på for å unngå vitaminunderskudd. Og for å vite hvilke matvarer du må unngå, fortsett å lese denne artikkelen.
Det er ikke uvanlig å finne salater som kombinerer tomat og agurk, men denne kombinasjonen anbefales ikke av eksperter. Dette er fordi de to grønnsakene, når de er sammen i kroppen, danner nye salter.
Så, som et resultat av denne blandingen, kan vi finne kroppshevelse, i tillegg til å hemme absorpsjonen av viktige vitaminer for kroppen vår. Foretrekk derfor å konsumere mat separat.
I enkelte deler av landet er det mulig å finne skikken med å introdusere frukt som jordbær, mango og bananer i hovedmåltider. Denne vanen må imidlertid undertrykkes, siden kombinasjonen er skadelig.
Det er fordi, mens frukt passerer litt gjennom magen, på vei til tarmen, tar lunsj tid å bli fordøyd. Med dette blir det gjæring i magen på grunn av sukkerene, noe som resulterer i halsbrann og svie.
Dette er noe de fleste av oss er vant til å gjøre kulturelt, men ikke burde. Det er til og med en rekke studier som beviser hvor farlig denne kombinasjonen er, siden den skader fordøyelsen.
Når vi spiser lunsj, middag eller et hvilket som helst måltid ispedd væske, samarbeider vi med langsom fordøyelse. På denne måten er det mest indikerte at det er en reduksjon eller utryddelse av vanen.
Si farvel til biff og pommes frites, siden denne tradisjonelle retten bare kombineres på ganen, og er forferdelig for fordøyelsen. Siden, når du spiser poteter, er alkali nødvendig for fordøyelsen, mens kjøtt trenger syre. Snart er resultatet et rot i kroppen, som ikke vet hvordan den skal fordøye og ender opp med å avbryte prosessen en stund.
Til syvende og sist fører kombinasjonen til et stort antall gass- og tarmbehag. I tillegg til disse kombinasjonene er andre som spinat med ost, øl og nøtter og til og med pasta med kjøttdeig også skadelige.
Derfor er det mest korrekte å alltid undersøke før du lager måltider og alltid konsultere ernæringsfysiologer. Og hvis du også ble overrasket over disse kombinasjonene, ikke glem å sende denne artikkelen til vennene dine som også trenger å vite om det!
