Foreldre er vanligvis det største eksemplet på trygghet, aksept og tillit som barn har. Det er i dem de små snur seg når noe er galt, enten for å lufte eller søke hjelp. Derfor er det veldig viktig å være omsorgsfull og oppmerksom. For barn som har gått gjennom en traumatisk hendelse, er denne omfavnelsen enda viktigere, og så avgjørende for bedring. posttraume når det gjelder terapi. Med det i tankene, her er tips for å hjelpe barnet ditt med å overvinne en traumatisk hendelse:
Les mer: De viktigste feilene foreldre gjør når de lærer barna sine økonomi
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Traumer er hendelser som kan være opprørende, skremmende og/eller skadelige. Overgrep, vold, naturkatastrofer, ulykker, mobbing og tap av kjære eller Alvorlig sykdom er vanligvis traumesituasjoner som kan påvirke psykologien til dyptgående barn.
Av denne grunn kan dette traumet føre til endringer i følelsen av trygghet og selvtillit, i tillegg til å forstyrre barnets humør, oppførsel eller søvn. I mer alvorlige tilfeller kan tilstanden utvikle seg til posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Det er derfor veldig viktig å være oppmerksom på tegnene barnet gir om hvordan det har det, og å hjelpe ham i helbredelsesprosessen. Å gå gjennom den terapeutiske prosessen er avgjørende, fordi i terapi kan barn dele, i et konfidensielt miljø, hvordan de føler seg og kan bli hjulpet av fagfolk som er spesialisert i kognitiv atferdsterapi med fokus på traume.
Familiestøtte er imidlertid en hjelper og en forlengelse av terapiprosessen, og derfor er det viktig å huske på de beste måtene å hjelpe barnet som går gjennom denne situasjonen. Se nedenfor for tips om hvordan du kan være en støtte:
Kvalitetstid er nøkkelen til hosting
Vær sammen med barnet alltid oppmerksom på det han liker å gjøre, uten å bli distrahert av mobiltelefonen eller ytre ansvar, å fokusere all din energi og oppmerksomhet på henne kan være en viktig måte å gjenvinne barnets selvtillit og glede. De elsker å bli hørt og verdsatt, så spør dem hva de vil gjøre og, så mye som mulig, gjør det. Det kan være en dag på kino, en ettermiddag å spille videospill med ham, eller en hvilken som helst hobby som den.
Ha rutiner eller rolige stunder
Å dyrke fred er svært viktig for barn med posttraumatisk stress. Så det å lage mat sammen, ha piknik, male et bilde eller synge sammen er veldig viktig. Selv å lese barnet ditt en sengetidsbok vil styrke båndet av tillit og varme mellom dere.
Vis kjærlighet og bekreftende ord
Å klemme, smile og rose barnet ditt er en måte å få tilbake selvtilliten og minne ham på at det er mulig å fokusere på lykkeligere perspektiver. Så invester i denne typen omsorg.
