De siste årene har samfunnet måttet tilpasse seg livet i den digitale tidsalderen, og i dag innebærer praktisk talt alle jobber, på et eller annet nivå, eksponering for skjermer. Denne overdrevne bruken av datamaskiner, smarttelefoner, tabletter og skjermer generelt kan forårsake visse helsekomplikasjoner. For eksempel påpeker en studie at mer skjermtid kan generere nærsynthet. Forstå mer.
Les mer: Overflødig skjerm er ansvarlig for tørre øyne hos barn og ungdom
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
I en fersk studie publisert i Multidisciplinary Revista Ciência Latina, nevroforsker Dr. Fabiano de Abreu Agrela forklarer at det faktisk er en sammenheng mellom nærsynthet og bruk av skjermer. I dette tilfellet forklarer han at lange perioder med bruk av datamaskiner, smarttelefoner og nettbrett gir øyetretthet, som er en av hovedårsakene til nærsynthet.
Videre har Dr. Agrela understreker at disse effektene kan forsterkes dersom skjermer åpnes tidlig, noe som dessverre skjer alt for ofte i vår tid. Med det mener vi at små barn, selv babyer, når de utsettes for skjermer med en viss frekvens, vil ha større sannsynlighet for å utvikle nærsynthet.
Dette er imidlertid ikke et problem som er unikt for bruk av skjermer. Tross alt har flere studier allerede bevist at selv overdreven lesing og tidlig start på studentlivet kan føre til synsproblemer, inkludert nærsynthet. Et bevis på dette er at siden utdanning ble demokratisert, har tilfeller av nærsynthet i verden økt mye.
Andre problemer knyttet til overdreven bruk av skjermer
spørsmålet om nærsynthet det er bare enda en advarsel om farene ved overbruk av skjermer. Tross alt er det allerede studier som viser at å bli utsatt for monitorer i lang tid kan hemme melatonin, hormon som er ansvarlig for å gjøre folk søvnige, spesielt når denne bruken skjer om natten, før å sove.
Videre finnes det allerede andre studier som relaterer overdreven bruk av skjermer til utvikling av problemer som depresjon eller angst. På denne måten advarer eksperter om at det er viktig å kontrollere tiden vi bruker foran monitorene av hensyn til vår egen helse.
