Begynnelsen på et nytt år gir håp og løfter på mange områder. Folk lover å spise bedre, trene, få ny jobb, for eksempel. Eksperter som studerer produktivitet menneskelig avsløre at begynnelsen av et nytt år er øyeblikket når folk definerer måtene de vil jobbe på.
Arbeidere begynner å vurdere seg selv for å forstå hva som gikk galt og hva som bør gjøres for å sette nye mål. Det er en kursendring rettet mot å forbedre det personlige og profesjonelle livet. Helsemål har også sin verdi, ettersom de fleste av disse arbeiderne tilbringer mesteparten av tiden på jobben.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
I et oppriktig råd sa Joshua Zerkel, administrerende direktør for Webex, "Det er viktig å ta seg tid til å se tilbake på året som nettopp er over, og tenke på fremtiden. Det er så lett å komme tilbake til samme rytme (som du hadde før)”.
Disse endringene og løftene ved starten av et nytt år trenger ikke være så strenge og kvelende, siden selv små detaljer kan utgjøre en stor forskjell når praksisen har blitt brukt.
Finn balansen for å sette grenser
Finn balanse for alle områder av livet ditt og sett grenser. Å utføre flere oppgaver samtidig er noe som trenger organisering. Balanse kommer bare når det er noen som er villig til å organisere sitt eget liv.
Etablere grenser mellom privatliv og yrkesliv
Pandemien har brakt mange personlige og profesjonelle livstrekk sammen. Etabler et sted hvor du kan jobbe og hva du ikke skal gjøre i ditt personlige liv mens du jobber.
klargjøre målene dine
Målene dine må være på linje med virkeligheten. Sett små tidsfrister for å nå målene og gjøre dette øyeblikket mulig. Det er ingen vits i å fastslå hva som ikke kan oppnås.
Hva er dine prioriteringer?
Forstå og sette faglige og personlige prioriteringer. Når du har definert hva du vil, oppretter du vaner for å virkeliggjøre det som var planlagt. Det ideelle er å fokusere på det som er viktigst.
Planlegg fridagene
I tillegg til å planlegge dine aktive dager, planlegg hviledagene for å få kvalitetstid. Hvis du vil være produktiv mens du jobber, er hvile et must.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.