I en stadig mer virtuell verden er det vanskelig å finne mennesker som er svært emosjonelle, eller med andre ord veldig intense. Tror ikke det er et problem hvis du gråter over alt, det betyr bare at du kjenner følelsene dine veldig dypt. Ditt nivå av forståelse går utover andre mennesker. Se nedenfor noen årsaker til at folk blir for emosjonelle.
se mer
Mor informerer skolen om at en 4 år gammel datter, som tilbereder lunsjen sin, kan...
Prinsesse Charlotte forårsaker "utilsiktet" problemer for...
Sjekk nedenfor noen grunner til at det gjør deg veldig emosjonell:
Ifølge studier har den genetiske faktoren stor innflytelse. På den måten, hvis du innser at foreldrene dine har en tendens til å være veldig emosjonelle mennesker, kan du være sikker på at dette allerede er en god grunn for deg til å være det også.
Forskning viser at mennesker som lider av angst har en tendens til å ha problemer med å balansere atferden sin i forhold til negative følelser. Dette rettferdiggjør at de kan ha en sterk følelsesmessig respons og ikke vet hvordan de skal rettferdiggjøre årsaken.
O Borderline personlighetsforstyrrelse, for eksempel, kan utvikle vanskeligheter hos mennesker med å regulere følelsene sine på riktig måte.
Det er et faktum at maten du spiser påvirker kroppen din positivt eller negativt. Studier viser at å spise mat med høy glykemisk indeks kan øke depressive symptomer.
Følgelig kan dette gjøre folk mer emosjonelle enn de pleide å være.
Stress er en direkte medvirkende årsak til følelser. Din overbelastning kan gjøre deg veldig forvirret med dine indre følelser.
Derfor er høye nivåer av stress synonymt med økte negative følelser.
Den utmattede tilstanden kan gjøre deg mer emosjonell på grunn av ekstrem tretthet. Det er fordi følelsesregulatoren din har en tendens til å svikte, og lar enhver følelse få mye styrke.
Det er bevist at fysisk trening er veldig bra for vår mentale og følelsesmessige helse. Dens fravær bidrar til flere sykdommer. Studier viser at daglige aktiviteter kan forbedre følelsesnivået ditt.
