EN koffein er det mest konsumerte stoffet i verden, og til tross for at det ikke bare finnes i kaffe, mesteparten av den voksne befolkningen inntar vanligvis minst ett glass av denne drinken om dagen, enten om morgenen eller etter lunsj, for eksempel for å gi energien til jobben.
Men visste du at hvis du allerede drikker kaffe daglig, kan det å kutte ned på drikkingen gi deg noe skader, som hodepine, kvalme og tretthet, for eksempel? Vel, se nedenfor de mulige konsekvensene av å fjerne koffeinholdige drikker fra ditt daglige liv:
se mer
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
En velkjent effekt av kaffe er å forbedre humøret. Dette skjer fordi det fungerer som et sentralstimulerende middel som øker produksjonen og frigjøringen av en gruppe kjemiske budbringere som kalles nevrotransmittere, dopamin og noradrenalin – eller noradrenalin.
På denne måten, når du slutter å innta koffein, vil disse nevrotransmitterne ikke lenger frigjøres med samme hastighet, som vil senke energinivået og etterlate deg i et mer irritabelt humør, Minimum.
Kaffe kan ha en ødeleggende effekt på fordøyelsessystemet, både når den inntas mye eller når drikken stoppes. Dette er fordi kaffe kan gi noen muskelsammentrekninger i fordøyelsessystemet, noe som øker hyppigheten du må på do.
Når vi slutter å konsumere drikken, kan vi derfor oppleve en tilbakevendende følelse av kvalme, avledet fra endringer i dette systemet.
kanskje bivirkning mest åpenbart av alt, siden kaffe konsumeres nettopp for å bekjempe rutinetrøtthet eller for å våkne om morgenen. Dermed fungerer drikken med et kjemikalie som finnes naturlig i hjernen vår, som kalles adenosin.
Dette stoffet er ansvarlig for søvnen vi føler, men kaffe virker ved å blokkere adenosin og vekker dermed forbrukeren. Men når koffeinen forlater systemet, vil tretthet og søvn sannsynligvis være enda større enn først. Ifølge studier lider vanlige koffeinbrukere mye mer av denne trettheten når de slutter å drikke.
Kaffe har en innvirkning på hjernen ved å begrense noen blodårer, noe koffeinbrukeren over tid blir vant til. Men ved ikke å innta produktet, slapper disse venene av, og frigjør en helt uventet og uvanlig mengde blod inn i hjernen, noe som fører til slike hodepine. Til tross for dette kan hodepine stamme fra ulike årsaker, for eksempel overdreven alkoholforbruk, dehydrering, stress og lignende.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.
