Å finne et rent og ryddig miljø gjør at gode følelser tar vare på oss. På den annen side er smerte, usikkerhet og stress det vi føler når vi møter rotet. Faktisk er det mer sannsynlig at folk som lider av depresjon bor i rotete rom av en grunn. Se nå hvordan forholdet mellom depresjon og uorganisering og hvordan du kan snu det.
se mer
Skoledirektøren griper forsiktig inn når han legger merke til en elev som har på seg en caps i...
Mor informerer skolen om at en 4 år gammel datter, som tilbereder lunsjen sin, kan...
I følge forskning er personer som er svekket av psykiatriske sykdommer mer sårbare for uorganisering. Et godt eksempel er depresjon, en tilstand der ofrene blir apatiske overfor miljøet de lever i. Det vil si at de ikke er villige til å sette ting i orden, lar rotet ta overhånd og kaos oppstår.
På grunn av dette, en behandling blir nødvendig for å overvinne denne tilstanden. Et flott alternativ er å oppmuntre pasienten til å endre seg internt for å ha effekt på det ytre, og dermed unngå bruk av medisiner. Det vil si at det er nødvendig å instruere individet til å ordne miljøet i møte med spesifikke teknikker. Slik sett utvikler noen fagpersoner og til og med pasienter ryddemetoder som er effektive i denne kampen. Så sjekk ut 6 tips for å omgå uorganisering nå:
Å utføre enklere aktiviteter, som å bare stå opp av sengen – så vanskelig det enn kan være – og ta vare på personlig hygiene tidlig om morgenen er hovedstartpunktet.
Men ikke glem å ta hensyn til hvor du går midt i rotet. På grunn av uorganisering er risikoen for en ulykke høy, så vær oppmerksom.
Det er på tide å skitne på hendene. Arbeid i etapper, del det som skal kastes i ulike kategorier. På denne måten blir arbeidet jevnere.
Vel, å tenke at dette er en enkel spøk er et godt insentiv. Så ikke se på det som en forpliktelse og gjør det lett.
Det dekker ikke. Ta deg god tid, gjør det rolig og fortvil ikke.
Nå bør dette være en del av rutinen din. For hver dag som går, vil du se forskjellen og de positive effektene det gir.
