Hvis du har drukket for mye i helgen og nå må håndtere hodepine og kvalme, vet at dette er vanlige symptomer. Men ingen fortjener å møte en lang dag med disse irriterende symptomene, så vi har gitt deg en liste over noen matvarer som hjelper til med å kurere bakrus.
Ernæringsfysiologer forklarer at alkohol er ansvarlig for å bremse stoffskiftet, forbrenne muskelmasse, samt gjøre det vanskelig for kroppen å hydrere. Så, her er noen matvarer som vil hjelpe deg med å lindre bakrussymptomer og få deg til å føle deg bedre raskere.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Den essensielle drikken til ethvert levende vesen er en sterk alliert når det kommer til restitusjon, så vær forsiktig med inntaket, siden alkohol har en effekt vanndrivende og overdreven turer på badet får kroppen til å eliminere mye vann og mineraler, så det må byttes ut det vannet tapt.
For å gjøre denne erstatningen for kroppshydrering er kokosnøttvann en superdrikk, siden den er rik på kalium, magnesium og natrium. Og fruktjuicer bidrar til å rehydrere, avgifte og fylle på næringsstoffer i kroppen.
Ved å ha acetylkolin, en antioksidant som irettesetter celleskader, genererer det en forbedring i kroppens restitusjon. Det er også en komplett mat rik på næringsstoffer, vitaminer og mineraler.
I tillegg til å forbedre kroppens hydrering, hjelper peppermyntete også med fordøyelsen. Ingefærte, derimot, hjelper til å lindre kvalme og kvalme, slik at du føler deg mer velbehag.
Til slutt, siden den kan serveres på forskjellige måter, er makaroni et godt alternativ til lunsj etter en helg med alkoholmisbruk, siden den er høy Karbohydratinnhold hjelper til med å gjenopprette blodsukkeret og dermed lindre den lille hodepine, kvalme, tretthet og hele kombinasjonen av symptomer på bakrus.
Likte du dette innholdet og vil du se mer slikt innhold? Nok Klikk her!
