EN forstoppelse, populært kjent som forstoppelse, kan påvirke livene til mange mennesker. Ikke bare i vanskeligheten med å gå på do, men også i humøret.
Begrepet enfezado, for eksempel, kommer fra ideen "full av avføring". Personen er opprørt og surmuler over at de ikke klarer å gå ordentlig på do. Dermed påvirker forstoppelse ikke bare tarmene, men hele den fysiske kroppen. Se noen årsaker og hvordan du behandler det.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Se også: Bekjemp forstoppelse med denne kraftige drinken
Å bæsje riktig er ekstremt viktig, siden det er hvor ofte vi går på do at vi kan vite hvordan fordøyelsessystemet vårt fungerer. Når det er forstoppelse er det altså et tegn på at det mangler noe som tillater fordøyelsen på riktig måte.
I følge en undersøkelse utgitt av magasinet Veja, har omtrent 30 % av brasilianerne problemer med å evakuere. Og mange av disse brasilianerne skammer seg eller ser bort fra dette problemet, og lider av magesmerter og ubehag.
I en kort periode kan dette problemet ikke virke alvorlig, men hvis det hoper seg opp over lang tid, kan flere andre problemer utløses. Som hemoroider og tarmproblemer. Forstoppelse skal altså ikke stå til side, men behandles fra tidlig alder.
Det første trinnet for å behandle et problem er å vite årsaken. Foreløpig vurderer forskere noen faktorer som forårsaker forstoppelse, enten de er kroniske eller ikke.
Det kan skje på grunn av sporadiske årsaker, som reiser, traumer eller bruk av medisiner. I tillegg har mat en sterk innflytelse på hvordan tarmen vår fungerer.
Så, for å behandle forstoppelse, er det første trinnet å drikke mye vann og ha en diett med mye fiber, siden de er effektive til å behandle og frigjøre de fangede tarmene. Pressrester som appelsiner er veldig bra for å behandle forstoppelse. Hvis dette ikke er nok, er det indisert å oppsøke lege for å gjennomføre en mer seriøs behandling.
