Guava er en veldig typisk frukt i Brasil, som brukes til å lage deilige søtsaker, oppskrifter og juice som får alles til å få vann i munnen. I tillegg er guavaer også svært næringsrike, en svært viktig kilde til vitaminer og perfekt å legge til kostholdet ditt.
Les mer: Sjekk ut fordelene med acerola for helsen.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Så, tenk deg hvor mange fordeler a guavajuice med sitron, en annen frukt rik på vitaminer. Hvis du aldri har prøvd denne herligheten, her er gode grunner til å lage denne juicen og også oppskriften på hvordan du lager den. Sjekk ut!
Som allerede nevnt inneholder guava flere vitaminer som vil bli absorbert i denne juicen, som vitamin C, A og B. Disse vitaminene er ansvarlige for å gi en bedre funksjon av immunsystemet, og bidrar til å forhindre influensa, forkjølelse og værsykdommer. Samt, for ikke å nevne at guava er rik på antioksidanter, anti-inflammatoriske, anti-diabetiske og smertestillende komponenter, en kilde til forskjellige fordeler.
I mellomtiden vil sitron, også kraftig i sine fordeler, gi juicen mer forsterkning til immunitet og forebygging av sykdommer som anemi på grunn av sin kilde til jern. Sitron er også perfekt for alle som ønsker å forebygge hjerte- og karsykdommer og kontrollere kolesterol.
Derfor, ved å kombinere disse to kraftige ingrediensene, vil du gi deg selv viktig omsorg for helsen din. Se hvordan du lager denne juicen!
Ingredienser:
For å lage denne juicen trenger du:
Metode for tilberedning:
Det første trinnet er å lage konsentrert sitronsaft, bare ved å presse noen sitroner til du lager den nødvendige mengden. Derfor trenger den ikke vann. Rett etter legger du de skrellede og kuttede guavaene i blenderen, sitronsaften, kanelpulveret, vannet og sukkeret. Deretter er det bare å blande alle ingrediensene til du lager en unik juice. Og til slutt, før du spiser, før saften gjennom en sil for å unngå guavagropene.
Klar! Juicen er perfekt for å glede og forfriske familien din i sommer. Så lagre og del denne oppskriften for å la flere få vite det!
