Å jobbe hjemmefra kan være et godt alternativ på mange måter. Samtidig kan fjernarbeiderens produktivitet påvirkes av distraksjoner i hjemmemiljøet. Det er noen måter å unngå distraksjoner i hjemmekontor.
se mer
Ansatt forbyr barn å sove når de kommer til barnehagen
8 tegn som viser at angst var til stede i...
Her er 10 rare, men effektive måter å holde fokus på:
Bytt til komfortable klær
Selv om hjemmemiljøet inviterer deg til å holde klærne dine mer komfortable, kan de komme i veien for produksjonen din. Å kle seg profesjonelt kan hjelpe deg med å fokusere på målet.
ta pauser
Tendensen til å opprettholde kontinuerlig arbeid uten hvilepauser øker når det utvikles i hjemmemiljøet. Pauser gjennom dagen har imidlertid vist seg å hjelpe arbeidere med å holde seg produktive.
Bakgrunnsmusikk
Stille, klassisk eller instrumental musikk kan hjelpe i øyeblikk med konsentrasjon. Å velge mer kompleks og opphisset musikk kan ha motsatt effekt og øke distraksjonen.
dekorere miljøet
Studier viser at farger kan hjelpe i konsentrasjonsprosessen. Fargepsykologi avslører at å velge farge i henhold til formålet med miljøet er et viktig skritt. For eksempel bidrar blått til å redusere stress og spenninger, mens gult øker kreative impulser.
Hold en behagelig temperatur
Cornell University-forskere fant ut at varmere omgivelser hjelper deg med å holde fokus. Resultatene av denne forskningen påpekte at økningen fra 68 til 77 grader Fahrenheit reduserte skrivefeil.
foretrekker naturlig lys
Å holde miljøet opplyst er avgjørende for gjennomføringen av aktiviteter. I tillegg fremmer sollys større produktivitet.
trene fysisk aktivitet
Konstant fysisk aktivitet bidrar ikke bare til å holde kroppen frisk, men øker også konsentrasjonen og produktiviteten.
Duft av kanel og mynte
Disse to duftene er i stand til å bidra til å bekjempe utmattelse mental og minne vedlikehold.
Ha positive ting rundt deg
Studier viser at produktivitetsnivået er høyere hos personer som holder bilder i arbeidsmiljøet som refererer til dyr, mennesker eller øyeblikk som er hyggelige.
Velg den beste ytelsestiden
Hvis arbeidet ditt tillater fleksibilitet i tidsplaner, velg hvilken tid på dagen du produserer mer intensivt.
