Hårtap er et problem mange mennesker står overfor, og det er et naturlig problem, alles hår faller av fra tid til annen. Sånn sett er høyt saltforbruk en av årsakene til hårtap. Derfor, og på grunn av andre påvirkninger som dette forverrede forbruket fører til helsen, er det nødvendig å kontrollere mengden som konsumeres.
Se også: Sjekk ut noen vaner som forårsaker hårtap
se mer
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Hvis du ofte ser mye hår spredt på gulvet, og hvis mengden hår som faller ut virker overdrevet når du dusjer, må du være forsiktig. I disse tilfellene har du sannsynligvis et uvanlig fall, som kan være knyttet til helsemessige og sannsynligvis ernæringsmessige problemer.
Det er mange årsaker til hårtap. Det mange imidlertid ikke vet er at overflødig salt i maten kan være en av faktorene som påvirker dette. Dette er fordi det høye forbruket av denne gjenstanden samler natrium rundt hårsekkene, noe som reduserer lysstyrken og bevegelsen til håret som ender opp med å falle av. I tillegg er salt rikt på jod, et stoff som bidrar til å bekjempe infeksjoner rundt folliklene og derfor forårsaker hårtap.
Ifølge Verdens helseorganisasjon er det anbefalte inntaket av salt for et sunt kosthold 5 gram per dag. Men i Brasil spiser de fleste en mye større mengde, med et gjennomsnitt på 12 gram daglig, og dette kan være svært helseskadelig.
Salt er en ingrediens som, når den konsumeres i overkant, kan forårsake komplikasjoner som er mye mer alvorlig enn hårtap, for eksempel noen kroniske sykdommer. Derfor kan dette overforbruket forårsake hypertensjon, hjerteproblemer, nyresykdommer og kreft. Derfor er det nødvendig å kontrollere mengden salt plassert i maten, samt se på etiketter på industrialiserte produkter for å sjekke mengden natrium.
