Usikkerhet er noe veldig vanlig i hverdagen vår, i tillegg til å være en av de mest tilstedeværende faktorene i kjærlige forhold er også et aspekt som kan påvirke ulike områder av en persons liv. Blant dem: den profesjonelle, personlige eller kjærlige sfæren, som allerede nevnt. Derfor vil vi i denne artikkelen snakke om Årsaker til at en person er usikker og vi vil kommentere tips slik at du kan overvinne det.
Les mer:Angst, usikkerhet og redsel hos små barn
se mer
Lærerprestasjoner er en nøkkelfaktor for full inkludering av elever...
Er du usikker på om du skal svare "ja" eller "nei"...
Usikkerhet er noe som er direkte knyttet til en følelse som mennesker har, som gjør at de ikke tror på seg selv eller på sitt eget potensial, i tillegg til å tiltrekke seg frykt og usikkerhet generelt.
Derfor er usikkerhet en konsekvens av frykt som er internalisert gjennom livet. Det er en følelse hvor det er en generell ubehag eller nervøsitet som kan utløses av inntrykk av å være sårbar på en eller annen måte eller av en eller annen grunn.
Flere faktorer kan få en person til å føle seg hjelpeløs i visse situasjoner. Denne følelsen av usikkerhet ender opp med å være tilstede i ulike aspekter av livet, avhengig av hver person, deres tidligere erfaringer og deres måte å håndtere visse situasjoner på. Derfor bestemte vi oss for å ta med hovedfaktorene som kan ende opp med å gjøre en person usikker.
nylig avslag
Hendelser som skjer daglig roter mye med humøret vårt, så det er veldig vanlig at folk er usikre etter avslag. Enten det er fordi de mistet jobben eller avsluttet et forhold, ender en situasjon som dette opp med å direkte påvirke folks selvtillit og selvtillit.
ytre trykk
I samfunnet vi nå lever i skapes det daglig ulike forventninger, så vi lever hele tiden med et press påført av samfunnet som vi mener vi må forholde oss til. Dette ender imidlertid opp med å bli en veldig høy psykologisk belastning og en trigger for at en person blir usikker.
sosial angst
Frykten for å bli vurdert av andre mennesker er også en annen svært vanlig årsak, enten på fester, familiesammenkomster, intervjuer eller på dater, mange ganger ender vi opp med å la denne følelsen ta overhånd regnskap. Dette kan også ende opp med at selvtilliten og selvtilliten din blir rystet.
ikke oppfyller forventningene
Når det skapes veldig høye forventninger og vi ikke klarer å innfri dem, ender dette med at vi blir veldig dårlige, frustrerte over situasjonen og misfornøyde med prestasjonene våre. Derfor kan dette være enda en årsak til personlig eller faglig usikkerhet.
Blir drevet av perfeksjonisme
Ikke alt i livet skjer slik vi forestiller oss eller ønsker det, så det å ha veldig høye standarder for alt vi gjør kan ende opp med å ikke være en god ting. Når alt kommer til alt, kan det å ikke nå det forventede resultatet ende opp med at følelsen av å "ikke være god nok" tar overhånd, noe som kan føre til depresjon og angst.
Negative eller traumatiske opplevelser
En annen svært hyppig årsak til selvtvil er det faktum at man har vært gjennom en traumatisk hendelse, for eksempel et voldelig forhold eller psykisk overgrep.
