Honning har mange næringsrike egenskaper for helsen, og kan også være terapeutisk, siden den er rik på vitaminer og antioksidanter.
Honning, hvis inkludert i et sunt kosthold, kan beskytte cellene mot for tidlig aldring og regulere triglyseridnivåer. Ja, honning hjelper også med å bekjempe sykdommer som kardiovaskulære problemer, bekjempe virus og bakterier og lindre sår hals.
se mer
Astrologi og genialitet: DETTE er de 4 mest strålende tegnene på...
iPhones som ikke lyktes: 5 lanseringer avvist av publikum!
Les mer: Fakta om katter: hvorfor lyser øynene i mørket?
Imidlertid er hyppig bruk av honning kanskje ikke en veldig god ting, på grunn av sammensetningen rik på kalorier og sukker, kan den bidra til vektøkning og diabetes.
Sjekk ut i artiklene våre de viktigste fordelene som min kan tilby for helsen.
Bruken av honning kan ha nytte av å øke kroppens forsvar, på grunn av dens antioksidantkraft, redusere risikoen for hjerteinfarkt, øke immuniteten og behandle noen typer kreft.
Ved å øke blodstrømmen kan honning redusere dannelsen av blodpropp og dermed senke blodtrykket og bidra til å forebygge hjertesykdom.
Honning er en god alliert i kampen mot kolesterol, siden den har en tendens til å senke kolesterolet som anses som "dårlig" (LDL) i menneskekroppen og etterlater bare det gode (HDL) høyt.
For influensa- og luftveisproblemer er honning svært viktig for immunforsvarets funksjon.
Hvordan vite om honning er ren?
Opprinnelsen til honningen er noe ekstremt viktig, for hvis honningen fortynnes eller endres, vil fordelene være nesten null.
Honning regnes som ren når den tar tid å absorbere, så test den med et papirhåndkle, drypp honningen og vent. Hvis det tar tid å absorbere, er det rent.
For å finne ut om honningforfalskning kan vanntesten være grunnleggende, så legg en skje honning i et glass vann. Hvis honning synker, er det fordi den er ren.
Honning som raskt fortynnes med vann regnes som forfalsket, det vil si at den ikke har noen helsemessige fordeler.
Liker du dette innlegget? Vil du vite mer? Sjekk ut: Hvorfor har kaffe en avføringseffekt på noen mennesker?
