Vil du være mer avslappet? Til medisinske planter er svært kraftige til å lindre symptomene på sykdom og bidra til å lindre stress og angst. Du kan stole på at de brygger te og behandler en rekke symptomer. Så, se nedenfor hvilke planter som kan hjelpe deg med å redusere stress.
Les mer: Planter vil være avgjørende for utvikling av kreftbehandlinger
se mer
Reduser barnas skjermtid: fremme en livsstil...
Giftighetsvarsel! Fargede klær kan gjøre deg syk for DETTE
Stress er en tilstand som rammer de fleste, da det er definert som en ubalanse psykologisk som produserer frustrasjon, sinne eller spenning, blant mange andre følelser, i møte med visse hendelser. Dessverre, for de som lider av stress, kan en slik situasjon bli kronisk, selv om å ta en infusjon av disse medisinske plantene er et flyktig øyeblikk som senere blir glemt.
Lavendel finnes i mange typer produkter, ikke bare for sin duft, men også for sine medisinske egenskaper. Denne planten er en av de mest brukte til å lage eteriske oljer, da de bidrar til å roe ned og gi en mer fredelig natts søvn.
Når vi kaller det det, må du ikke huske hvilken plante vi snakker om, men om vi nevner det som pasjonsblomst, du må huske. Egenskapene er kraftige og gir en mild beroligende effekt. Vi kan finne denne blomsten i forbindelser av ulike naturmedisiner.
Rosmarin er velkjent og kan brukes som en eterisk olje eller i teform, og dens beroligende egenskaper er like effektive. Hvis til og med aromaen har en beroligende effekt på oss, forestill deg en te med denne urten i ditt daglige liv? Uten tvil er det en sunn måte å roe sinnet og kroppen på.
Kamille er kjent for sine beroligende egenskaper. Dermed virker den for å redusere hyperaktivitet, lindre stress og har en avslappende effekt, og kan brukes ved tilfeller av søvnløshet eller nervøsitet. Denne planten er mye konsumert som te, i tillegg til å ha en deilig aroma, og kan konsumeres i gjennomsnitt to ganger om dagen.
Sitrongress er også kjent som citronella, sitrongress og velduftende gress. I tillegg til å gi en deilig te, hjelper denne planten også med å lindre stress og hjelper til med muskelavslapping. Mye brukt som en eterisk olje, har den evnen til å redusere angst, i tillegg til potensialet til å forbedre søvnkvaliteten og hjelpe helsen.
Basilikum brukes mye på kjøkkenet, fordi det gir en spesiell smak til enhver rett. Det mange ikke vet er at det også har evnen til å forbedre humøret. Dermed kan den brukes i te eller eteriske oljer for å lindre symptomer på tretthet.